Англійці знають: Медики радять пити чай з молоком

Adoption
Date
  • 648 Переглядів
Для когось смак чаю з молоком здається неприйнятним, та про смаки не сперечаються. Але в цього напою є свої переваги.

4003_2.jpg (27.71 Kb)

Напій рятує від різних неприємних станів:

Перш за все, він має легкий сечогінний ефект, позбавляє неприємного набряку.

Тим, кому важко споживати звичайну воду, рекомендується пити до двох кружок чаю на день. Так простіше виконати щоденну норму споживання води, врятуватись від зневоднення і трохи знизити вагу шляхом виведення зайвої рідини.

Мешканці Азії помітили, що чай з молоком швидко вгамовує спрагу в спеку – краще, ніж звичайна вода. Вранці одна чашка допомагає не відчувати нестерпне бажання пити все більше і більше.

Молоко та чайне листя добре доповнюють один одного вмістом мікроелементів.

Вони закривають частину щоденної потреби в калію та кальцію, корисних для кісткової тканини, нервової системи та тканин серця.

Молоко пом’якшує вплив кофеїну в деяких різновидах чаю, дає спокій та умиротвроення, дозволяє не травмувати шлунок.

L-теанін та танін підвищують імунітет і допомагають боротися з запаленнями в період хвороби.

Щоденний стрес, тривога та втома також знижуються, коли ви вип‘єте чашку ароматного чаю з молоком.

Чаювання додасть більш приємних бонусів до самопочуття, якщо ви додасте до меню плитку темного шоколаду високої якості – какао збільшує кількість “гормону щастя” серотоніну в організмі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: чай з молоком


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Якщо ви захворіли на застуду, то мерщій лікуйтеся їжею, котра вам допоможе.

5 продуктів, які здатні побороти застуду

Імунітет | 13:00, 26.12.2024

Якщо ви захворіли на застуду, то мерщій лікуйтеся їжею, котра вам допоможе.

До складу аджики входить безліч корисних компонентів: часник, чебрець, базилік та інші ароматні трави.

Дітям і дорослим: домашня аджика піднімає імунітет

Харчування | 10:30, 26.12.2024

До складу аджики входить безліч корисних компонентів: часник, чебрець, базилік та інші ароматні трави.

Організму потрібні одна-дві порції кисломолочних продуктів на день.

Скільки кисломолочних продуктів потрібно їсти в день, щоб бути здоровими?

Здоров'я | 09:30, 26.12.2024

Організму потрібні одна-дві порції кисломолочних продуктів на день.

Детокс-напої можуть допомогти очистити організм від токсинів та покращити травлення.

Детокс-напої, які допоможуть очищенню організму та покращенню травлення

Дієта для мами | 08:30, 26.12.2024

Детокс-напої можуть допомогти очистити організм від токсинів та покращити травлення.

Гарбуз сміливо можна віднести до дієтичних продуктів. У 100 г гарбуза всього 22 ккал, при цьому продукт досить поживний.

Гарбуз допомагає контролювати вагу під час вагітності і після пологів

Дієта для мами | 08:30, 26.12.2024

Гарбуз сміливо можна віднести до дієтичних продуктів. У 100 г гарбуза всього 22 ккал, при цьому продукт досить поживний.

Вітаміни та мінерали відіграють ключову роль у підтримці сильної імунної системи.

Вітаміни для імунітету дітей і дорослих

Імунітет | 07:40, 26.12.2024

Вітаміни та мінерали відіграють ключову роль у підтримці сильної імунної системи.

За даними Американського інституту з дослідження раку, загальний ризик розвитку онкології при щоденному вживанні 30 г горіхів може знижуватися на 15%.

Грецький горіх запобігає розвитку онкології

Здоров'я | 06:20, 26.12.2024

За даними Американського інституту з дослідження раку, загальний ризик розвитку онкології при щоденному вживанні 30 г горіхів може знижуватися на 15%.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: