Як зелені овочі впливають на сексуальне бажання?

Сексолог Хедьє Ріазі розповіла, як за допомогою правильно підібраних продуктів підвищити лібідо. За словами лікаря, зелені овочі здатні збільшити статевий потяг у жінок у постменопаузі та допомогти чоловікам у боротьбі з еректильною дисфункцією.

Сексолог Хедьє Ріазі повідомила, що лібідо підвищується після надходження до організму фолієвої кислоти. Вчені проводили дослідження, учасникам яких давали водорозчинний аналог вітаміну B9. Після цього у випробуваних покращувалася сексуальна функція.

Особливо сильний вплив на статевий потяг фолієва кислота в жінок у постменопаузі. Лікар зазначила, що потрібні додаткові дослідження, щоб довести припущення щодо підвищення лібідо через названу речовину.

Фолієва кислота входить до складу зелених овочів, броколі, шпинату, спаржі, бобових, яєць, буряків, цитрусових, горіхів, бананів, авокадо, яловичої печінки та інших продуктів.

Ця речовина сприяє продукуванню та підтримці здоров’я нових клітин, процесу реплікації ДНК, дозрівання еритроцитів та метаболізму нуклеїнових та амінокислот. З 14 років норма споживання фолатів становить 400 мкг на добу. Така кількість міститься у 7-8 апельсинах.

Фолієва кислота покращує кровотік, має важливе значення для якості яйцеклітин та дозрівання плода у вагітних. За допомогою вітаміну можна зменшити ризик різких перепадів рівня цукру в крові. Речовина зменшує ймовірність розвитку онкологічних хвороб, деменції та порушення роботи серця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Психолог і травма минулого: чому не все минає саме собою
  
• Як розвинути впевненість у собі в дітей?
  
• Швидкий торт з нутели і маскарпоне
  
• Підійде навіть діабетикам: Яблучна галета
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 небезпечних продуктів, якими ми регулярно годуємо дітей

Дитяче харчування | 06:20, 02.06.2025

Велика кількість цукру, трансжири та хімічні добавки нерідко виявляються у складі продуктів «для дітей».

4 найдешевші дієти, які чудово працюють

Дієта для мами | 00:30, 02.06.2025

Дієтологи, косметологи і фітнес-гуру безсовісно наживаються на нашому бажанні схуднути. Але насправді ефективна дієта зовсім не обов’язково повинна бути дорогою. Тому сьогодні ми зібрали для вас кілька варіантів супер-дешевих дієт, які, тим не менш,

Чому дітям важливо їсти шоколад?

Дитяче харчування | 14:00, 01.06.2025

Як пояснюють медики, багато батьків вважають за краще значно обмежувати своїх чад від вживання шоколаду. Насправді ж в цьому відношенні важливо зберігати оптимальність кількості поїдання ласощів. Користь же солодощів є незаперечною. Зокрема, продукт

Неймовірні ватрушки з сиром

Харчування | 13:00, 01.06.2025

Ватрушка - це круглий борошняний виріб з дріжджового тіста з начинкою посередині. Для начинки найчастіше використовують сир, але також можна спекти ватрушки з повидлом або варенням.

Харчові звички, які уповільнюють старіння

Здоров'я | 01:20, 01.06.2025

УНИКАЙТЕ ОБРОБЛЕНОГО М'ЯСАРяд досліджень виявив зв'язок між вживанням великої кількості переробленого м'яса та поганим здоров'ям. Гарвардське дослідження показало, що вживання однієї порції обробленого м'яса на день, такого як бекон, ковбаса та м'ясн

У який час доби найкраще пити каву?

Харчування | 14:00, 31.05.2025

Експерти розповіли, в який час доби людині найкраще пити каву, щоб відчути переваги цього процесу для організму.

Рецепт бананового печива

Харчування | 13:00, 31.05.2025

Печиво виходить просто нереально смачним.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: