Інгредієнти:
йогурт (краще - домашній) - 200 г
банан - 1 шт
хурма - 1 шт
кокосова стружка за смаком.
Спосіб приготування:
1. Фрукти беремо з холодильника. Змішуємо в бленедері йогурт з бананом, потім додаємо часточки хурми. Ви самі можете регулювати консистенцію - з маленькими шматочками, чи без них. Смак виходить - просто неперевершений.
2. Якщо ваші дітки не люблять домашній сир - візьміть його замість йогурту. Якщо бракує солодкості - довайте мед або варення.
3. Ви моежет приготувати шоколадний десерт - просто додавти 1-2 ст.л. какао до йогурту.
4. Банани і хурму можна трошки підморозити, тоді десерт чудово освіжить вас у спекотний день.
5. При подачі можна викласти мармеладками чи желейками домашнього приготування та посипати кокосовою стружко. Домашній мармелад готується дуже просто. Потрібно прогріти улюблений сік з желатином до повного розчинення, розлити по формочках та відправити до холодильника. І корисно, і смачно, і без шкідливих домішок і цукру!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: банановий йогурт
Цікаво також:
Новини по темі
Україна має рекорд. Найдовший бутерброд с майонезом та зеленню
Харчування | 23:00, 29.10.2024
Мафіни з куркою — хелсі-рецепт без борошна
Харчування | 14:00, 29.10.2024
Домашній кетчуп з помідорів і цибулі
Харчування | 13:00, 29.10.2024
Україна має рекорд. Найбільша картина з ковбасної нарізки
Харчування | 23:00, 28.10.2024
Консервований салат з зеленими помідорами на зиму
Харчування | 14:00, 28.10.2024
Квашена капуста з яблуками і журавлиною
Харчування | 13:00, 28.10.2024
Україна має рекорд. Найшвидше приготування піци
Харчування | 23:00, 27.10.2024