Приготуйте котлети з цвітної капусти, яєць, борошна та обсмажте на олії. Подавайте і як гарнір, і як самостійну закуску.
Інгредієнти:
капуста цвітна 350 г
яйце 2 шт.
борошно 2 ст. л.
перець чорний мелений, сіль
олія для смаження.
Цвітну капусту розділіть на суцвіття. Відваріть її на середньому вогні 15 хвилин. Викладіть на друшляк, потім перекладіть до миски та подрібніть занурювальним блендером до однорідної маси. Додайте до капусти яйця, перець, сіль і борошно. Перемішайте.
На розігрітій сковороді з олією на середньому вогні обсмажуйте капустяні котлети з двох боків по 3-4 хвилини до рум'яної скоринки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: котлети з цвітної капусти
Цікаво також:
Новини по темі
Мафіни з куркою — хелсі-рецепт без борошна
Харчування | 14:00, 29.10.2024
Вони смачні, багаті на білок і клітковину, добре насичують на перекус і надзвичайно просто готуються. А ще швидкі, тому що на весь процес піде приблизно 40 хвилин.
Домашній кетчуп з помідорів і цибулі
Харчування | 13:00, 29.10.2024
Хороший домашній кетчуп — не просто соус, а й невіднятний інгредієнт для багатьох страв. Наш кетчуп з помідорів і цибулі буде дуже густим, адже томиться на повільному вогні більше однієї години. Якщо хочете закрити його на зиму, то треба додати оцту.
Україна має рекорд. Найбільша картина з ковбасної нарізки
Харчування | 23:00, 28.10.2024
А як смачно було цим ласувати!
Консервований салат з зеленими помідорами на зиму
Харчування | 14:00, 28.10.2024
Салат із зеленими помідорами на зиму з додаванням перцю, моркви і часнику стане класною закускою до м’яса та картоплі. Ми наріжемо овочі, розкладемо в банки та простерилізуємо їх у каструлі.
Квашена капуста з яблуками і журавлиною
Харчування | 13:00, 28.10.2024
Ферментовані продукти вкрай важливі в нашому раціоні цілий рік. Тому квасити капусту бажано якнайбільше. Нашу квашену капусту з яблуками й журавлиною можна куштувати за дві доби після того, як помістимо її в банку.
Україна має рекорд. Найшвидше приготування піци
Харчування | 23:00, 27.10.2024
А ви вмієте так швидко готувати піцу?
Готуємо гарбузові кекси: смачна і корисна випічка
Харчування | 14:00, 27.10.2024
Обов’язково спробуйте приготувати ці ароматні гарбузові кексики. Можете залучити до приготування дітей.