Пробудження серед ночі може надовго перебити ваш сон, якщо діяти неправильно.
Якщо вам знайома ситуація, коли ви прокидаєтеся посеред ночі, а потім довго ворочитеся, не в змозі заснути, спробуйте наступного разу діяти за такими принципами.
Якщо вам знайома ситуація, коли ви прокидаєтеся посеред ночі, а потім довго ворочитеся, не в змозі заснути, спробуйте наступного разу діяти за такими принципами.
Теги: сон дитини, здоровий сон, нічний сон дитини, сон без одягу, сон в шкарпетках, сон, як заснути, поради, туалет, переживати, що не заснете, що не виспитеся і ваш день піде нанівець, тим вище ймовірність, що так і станеться, необхідно максимально відключити
Цікаво також:
