Джессіка Альба: дієта та косметика
Одна з найбажаніших жінок світу - Джессіка Альба - має у своєму арсеналі кілька хитрих секретів, які допомагають їй завжди бути на висоті.
Дієта
Джесіка худне за знаменитою формулою 3-2-1: три прийоми їжі в день, не більше двох перекусів і не менше 1 літра воли на день. Тверде "ні" - цукру і солі. На сніданок - суниця, яєчні білки і тост з цільнозернового хліба, на обід - зелений салат з лососем, на вечерю - куряча грудка, скропити лимонним соком, з овочами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрети стрункості Вікторії Бекхем
Мінімум косметики
Зірка вважає, що не варто переборщувати з косметикою. Досить кількох легких штрихів, щоб підкреслити природну красу очей і губ.
Особиста фітнес-програма
Щоб прийти у форму після пологів, актрисі потрібно дуже багато займатися за особливою фітнес-програмою. У Джесіки не так багато часу, і вона відзначає, що змушує себе займатися вдома. «У мене немає часу ходити в спортзал, але я займаюся йогою в будинку», - розповіла Джесіка.
Особливий стиль
Сьогодні Джессіка Альба одна з найбільш стильних знаменитостей. Вона бездоганна на світському заході і на діловому прийомі, на прогулянці з дітьми і по дорозі в салон краси. Вона володіє тим рідкісним почуттям стилю, який дозволяє їй поєднувати непоєднуване.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як обмеження цукру в ранньому дитинстві може знизити ризик діабету і високого тиску?
Чому спати на животі шкідливо?
Рецепт швидкого і смачного торта без випічки
Рецепт тарталеток з лаваша з начинкою
Теги: секс, сексуальність, Джессіка Альба, секрети, дієта
Цікаво також:
