Злість на дитину: чому вона виникає і як її побороти

Мама втомлюється, дратується і в результаті виникає злість на малюка, який потрапляє "під гарячу руку", бо не поскладав іграшки або розлив чай. Повідомляє сайт Наша мама.

Якщо мама злиться на дитину, але не дозволяє собі проявити цю злість - крикнути, шльопнути - дитина все одно відчуває мамину напругу. І мама може не проявляти свою злість, але подивитися так, що дитина буде відчувати цей погляд як ляпас.

Що робити зі злістю?
Правильніше і чесніше дозволити собі злитися при дитині, сказати чесно: "Я злюся, мені прикро". Заплакати, крикнути, навіть шльопнути (ні в якому разі не по голові, особливо по потилиці!). Напруга відразу спадає і у мами, і у дитини, і настає фаза, коли люди починають чути один одного і взаємодіяти. Після можна взяти дитину на руки і сказати: "Прости мене, зайчик. Мама була дуже засмучена".

Що робити з почуттям провини?
Часто у мам, яким все ж не вдається стримувати імпульс злості і вони "зриваються" на дитину, після виникає відчуття злості. Вони обіцяють собі ніколи більше так не робити. Але раз за разом не можуть стримати цієї обіцянки, тому що імпульс злості довго утримувати в собі не виходить. Відчувати почуття провини в подібних ситуаціях нормально. І найкраще, що можна зробити з почуттям провини - попросити у дитини вибачення.

Після "розрядки" обов'язково потрібно обговорити з дитиною цієї ситуації, порозумітися з ним і вибачитися. Таким вчинком мама вчить дитину тому, що кожен має право проявляти свої почуття, але потім можна виправити становище і вибачитися. В іншому випадку малюк не зможе ні вчителю заперечити, ні іншому дорослому з його оточення. Він зрозуміє, що проявляти злість мають право тільки дорослі. Набагато гірше, якщо дитину без кінця лають, б'ють, але ніхто не відчуває за це почуття провини, а навпаки, говорять, що заслужив. Це називається насильством в сім'ї.

Якщо мама злиться занадто часто
Якщо ви раз по раз зривається на дитину, подумайте про природу своєї злості. Іноді дитина стає "інструментом для биття", тому що вона слабша. Наприклад, своїй мамі, чоловікові або начальнику ви не можете висловити цю злість, дитині це зробити простіше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як пояснити дитині, що у родині фінансова криза: 6 порад

Якщо ви помічаєте, що зриваєтеся на дитину і просите пробачення - постарайтеся час від часу давати собі розрядку. Це можна зробити, змінивши режим. Якщо дитина активна, проведіть з нею цілий день в аквапарку, або стрибаючи на батутах, в активних іграх. Комусь корисніше буде, навпаки, пару днів пропустити школу і роботу, сидіти цілий день вдома, валятися, ходити в піжамах, обмазуватися вершками або кремом, реготати. Це повинно знизити рівень агресивності. Коли ми знаходимося в постійному режимі, вже самі рамки злять.

Для опрацювання злості можна разом з дитиною взяти аркуш паперу, дві ручки і почати мовчки малювати один малюнок на двох. Наприклад, запропонувати намалювати свою злість. І поспостерігати, що вийде. Важливо звернути увагу на те, хто першим почав малювати малюнок. Помічати деталі, які відбувалися в загальному процесі. Хто веде, а хто підлаштовується. Чи був один спільний інтерес або два окремих. І проаналізуйте, що вийшло в результаті. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Спати окремо корисно для здоров'я

Здоров'я | 00:30, 24.03.2026

Вчені з'ясували, що через партнера людина може прокидатися до шести разів за ніч!

Чи може вагітна стати хрещеною мамою?

Мама | 19:30, 23.03.2026

Православна Церква хрестить немовлят за вірою їхніх хрещених батьків. Проте вірою не обмежується їхня місія: хрещені батьки зобов’язані навчити охрещену дитину, коли вона підросте, засадам Христової віри, допомагати їй та молитися за неї все життя. Ц

Що робити жінці, якщо чоловік не хоче мати дітей?

Плануємо дитину | 06:30, 22.03.2026

Відповідь на це питання дала відома психологиня і коуч Олена Адамова.

25 чудових запитань, що допоможуть відновити контакт з дитиною

Дитина | 00:30, 21.03.2026

Зрозуміти дитину буває непросто, особливо у підлітковому віці. Та є способи налагодити контакт. Одним із них поділилися авторки артщоденника “ТАЄМНЕ ЖИТТЯ ДІВЧАТ: виклик креативності” Неля Раіна та Наталія Тищенко.

Матусі на замітку: у чому різниця між «переднім» і «заднім» грудним молоком?

Післяпологовий період | 00:30, 20.03.2026

Зараз все більше й більше мам віддають перевагу саме такому природному способу вигодовування. Адже материнське молоко – найприродніша і найкраща їжа для новонародженого малюка. Хоча тут є чимало нюансів: годувати за розкладом, чи вимогою, зціджувати

5 табу для мами хлопчика

Мама | 06:30, 17.03.2026

Виховання хлопчика з традиційними засадами вкрай важке заняття. Важливо в першу чергу зробити його гідною людиною, а не стереотипним чоловіком. Все ще не знаєте як це зробити?

Емоційне вигорання у батьків

Сімейні справи | 00:30, 17.03.2026

Емоційне вигорання — це синдром емоційного виснаження та постійної втоми, яка у свою чергу може змінюватися на розчарування та зниження інтересу до певної діяльності. Він може розвиватися через те, що ми перебуваємо під впливом довгострокового стресу