Як стати супермамою для своїх дітей?

Бути ідеальною мамою не означає усе встигати, робити усе самій і дбати про всіх, забуваючи про себе. Так далеко не заїдеш. Тож давайте дізнаватися, як стати супермамою, не нашкодивши самій собі.

Бути супер мамою не означає піклуватися про все. Тримати чистий будинок, піклуватися про дітей і виховувати їх, працювати, мати партнера і все-таки знаходити час, щоб почувати себе красивою та здоровою … Це забагато для однієї людини. Однак, це є метою багатьох жінок.

Чи можемо бути так, що ми очікуємо занадто багато від самих себе?

Поради, як бути супермамою

1. Любити і прощати
Любов, яку ви відчуваєте до своєї сім’ї, є фундаментальною. Зрештою, діти завжди хочуть почути “Я люблю тебе” від своїх батьків. Ви ніколи не скажете це занадто багато разів. Проте ви також повинні це довести. Як? Знайдіть час, щоб пограти з дітьми, вчитися разом і просто бути сім’єю. Будьте суворими з обмеженнями, які їм потрібні для того, щоб вирости здоровими, і дайте їм жваве та своєчасне спілкування, яке вони потребують.

Вибачення також повинно бути звичайною справою в сім’ї. Люди помиляються дуже часто. Проте вибачатись і вибачати, щоб вирости справжніми хорошими людьми, це частина свідомого материнства.

2. Ставити пріоритети, які дійсно важливі
Складіть собі розклад та відвідуйте найважливіші речі першочергово. Якщо вам потрібно закінчити роботу, і ви знаєте, коли ви повинні відвести своїх дітей до школи, залиштеся ще трохи, щоб бути продуктивними і виконати свої обов’язки. Є технологічні ресурси, які допоможуть вам організувати свої обов’язки як жінки. Просто визначте найважливішу пріоритетність і пам’ятайте те, що не слід забувати. Ви можете зберегти час для відвідування банку шляхом електронних транзакцій, і ви можете контролювати свою електронну пошту, щоб ви могли бути присутніми тільки на найважливіших зустрічах.

3. Організовувати домашні справи
Побутові завдання повинні бути відповідальністю усіх членів сім’ї. Якщо ви розподіляєте завдання на всіх членів сім’ї, разом вони можуть досягти тієї чистої та приємної атмосфери, яка має бути вдома. Кожен може взяти на себе завдання відповідно до його віку, сили та здібностей. Між усіма ви можете організувати календар домашніх завдань. Занадто сильне захоплення порядком і чистотою не є здоровим, як і безлад та бруд. Однак будьте обережними з тим, щоб бути мамою, яка підтримує патріархат. Тато повинен теж робити домашню роботу.

4. Ділитися своїм часом
Окрім робочих обов’язків має бути час на сім’ю. Принаймні одне приймання їжі повинно бути разом, коли телевізор і мобільні телефони вимкнені. Сімейне харчування сприяє фізичному та емоційному здоров’ю дітей та підлітків. Виділіть час для кожної дитини, для свого партнера і, звичайно, для себе. Пам’ятайте: завтра можна зробити те, що ви не зробили сьогодні, але перенести не означає забути.

5. Сміятися та плакати
У сімейному житті є хороші і не дуже хороші емоції. Супер мама проводить час з сім’єю, та це їй приносить задоволення. Посміхайтеся після важкого робочого дня; в той самий час, не соромтеся розлучатися зі своїм партнером та дітьми під час важких часів. Поділяти емоції, відчувати їх і діяти відповідно, це частина навчання, яке супер мама дарує своїм дітям. Краще ніж в теорії, діти побачать це на прикладі, який дасть власна мама.

6. Піклуватися про себе
Ви повинні дбати про своїх дітей, а також про себе. Щоб бути супер мамою і відповідати вимогам своїх дітей, ви повинні бути фізично, розумово і емоційно здоровими. Гарна дієта та фізичні вправи є важливими для цього. Крім того, якщо ви хочете, щоб ваші діти харчувалися правильно та робили фізичні вправи з раннього віку, найкращим способом досягти цього є ваш власний приклад. Якщо ви почуваєтесь перевантаженими вашими сімейними обов’язками або не знаєте, як впоратися з будь-якою з важких ситуацій, які вони спричиняють, не соромтеся звертатися за професійною допомогою.

І ваш розумовий та емоційний баланс також залежить від добробуту ваших дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Ознаки, що старша дитина ревнує до молодшої
  
• Чому діти не діляться секретами з батьками?
  
• Запечені млинці з начинкою Капрезе
  
• ПП панкейки без яєць з секретним інгредієнтом
  

Цікаво також:

Новини по темі

Вікове обмеження на лікування безпліддя для жінок можуть переглянути

Безпліддя | 10:30, 18.12.2024

Вікове обмеження, яке не дозволяє жінкам після 40 років брати участь у державній програмі лікування безпліддя в Україні, можуть переглянути в майбутньому. Це залежатиме від попиту й медичних потреб. Про це розповів начальник управління у місті Харков

Чому мамі не можна постійно використовувати щоденні прокладки?

Мама | 09:30, 18.12.2024

Всі щоденні прокладки створюють «парниковий ефект» і в виділеннях, накопичених на прокладці, активно розмножуються бактерії, які по висхідному шляху можуть підніматися у внутрішні статеві органи. Може виникнути ряд захворювань, а саме: вульвовагініт,

Серйозні захворювання, через які ви часто прокидається о 3 годині ночі

Хвороби | 08:30, 18.12.2024

Часті нічні пробудження можуть стати проблемою, якщо їх не контролювати. Виявлення причини проблеми також може запобігти серйозним наслідкам, таким як інвалідність і смерть.

Про що сигналізує відчуття тривоги?

Здоров'я | 14:50, 17.12.2024

Тривога – це поширене явище, яке може впливати на якість життя. Однією з причин тривожних станів може бути дефіцит певних вітамінів та мінералів.

Поради бабусям-початківцям

Сімейні справи | 06:20, 17.12.2024

Змиріться одразу, ще до повернення немовляти з пологового будинку, що ваші погляди на харчування та сон не будуть враховані, і заспокойте себе тим, що ви важливі не цим. Найголовніша ваша роль – дати молодій матері перепочинок. Це важливіше за переда

Підвищена чутливість зубів після пологів

Післяпологовий період | 12:10, 15.12.2024

Після пологів багато жінок помічають підвищену чутливість зубів. Це може бути досить дискомфортним і призводити до болю під час їжі або навіть звичайному чищенні зубів.

Вчені назвали найвдаліший час для зачаття дитини

Плануємо дитину | 09:30, 15.12.2024

Швейцарські вчені зробили цікаве відкриття. Виявляється, на процес зачаття впливає час! Співробітники Університетського госпіталю Цюріха визначили найвдаліші місяці для зачаття малюка, а також визначили найпродуктивніший час дня для цього.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: