Як стати супермамою для своїх дітей?

Бути ідеальною мамою не означає усе встигати, робити усе самій і дбати про всіх, забуваючи про себе. Так далеко не заїдеш. Тож давайте дізнаватися, як стати супермамою, не нашкодивши самій собі.

Бути супер мамою не означає піклуватися про все. Тримати чистий будинок, піклуватися про дітей і виховувати їх, працювати, мати партнера і все-таки знаходити час, щоб почувати себе красивою та здоровою … Це забагато для однієї людини. Однак, це є метою багатьох жінок.

Чи можемо бути так, що ми очікуємо занадто багато від самих себе?

Поради, як бути супермамою

1. Любити і прощати
Любов, яку ви відчуваєте до своєї сім’ї, є фундаментальною. Зрештою, діти завжди хочуть почути “Я люблю тебе” від своїх батьків. Ви ніколи не скажете це занадто багато разів. Проте ви також повинні це довести. Як? Знайдіть час, щоб пограти з дітьми, вчитися разом і просто бути сім’єю. Будьте суворими з обмеженнями, які їм потрібні для того, щоб вирости здоровими, і дайте їм жваве та своєчасне спілкування, яке вони потребують.

Вибачення також повинно бути звичайною справою в сім’ї. Люди помиляються дуже часто. Проте вибачатись і вибачати, щоб вирости справжніми хорошими людьми, це частина свідомого материнства.

2. Ставити пріоритети, які дійсно важливі
Складіть собі розклад та відвідуйте найважливіші речі першочергово. Якщо вам потрібно закінчити роботу, і ви знаєте, коли ви повинні відвести своїх дітей до школи, залиштеся ще трохи, щоб бути продуктивними і виконати свої обов’язки. Є технологічні ресурси, які допоможуть вам організувати свої обов’язки як жінки. Просто визначте найважливішу пріоритетність і пам’ятайте те, що не слід забувати. Ви можете зберегти час для відвідування банку шляхом електронних транзакцій, і ви можете контролювати свою електронну пошту, щоб ви могли бути присутніми тільки на найважливіших зустрічах.

3. Організовувати домашні справи
Побутові завдання повинні бути відповідальністю усіх членів сім’ї. Якщо ви розподіляєте завдання на всіх членів сім’ї, разом вони можуть досягти тієї чистої та приємної атмосфери, яка має бути вдома. Кожен може взяти на себе завдання відповідно до його віку, сили та здібностей. Між усіма ви можете організувати календар домашніх завдань. Занадто сильне захоплення порядком і чистотою не є здоровим, як і безлад та бруд. Однак будьте обережними з тим, щоб бути мамою, яка підтримує патріархат. Тато повинен теж робити домашню роботу.

4. Ділитися своїм часом
Окрім робочих обов’язків має бути час на сім’ю. Принаймні одне приймання їжі повинно бути разом, коли телевізор і мобільні телефони вимкнені. Сімейне харчування сприяє фізичному та емоційному здоров’ю дітей та підлітків. Виділіть час для кожної дитини, для свого партнера і, звичайно, для себе. Пам’ятайте: завтра можна зробити те, що ви не зробили сьогодні, але перенести не означає забути.

5. Сміятися та плакати
У сімейному житті є хороші і не дуже хороші емоції. Супер мама проводить час з сім’єю, та це їй приносить задоволення. Посміхайтеся після важкого робочого дня; в той самий час, не соромтеся розлучатися зі своїм партнером та дітьми під час важких часів. Поділяти емоції, відчувати їх і діяти відповідно, це частина навчання, яке супер мама дарує своїм дітям. Краще ніж в теорії, діти побачать це на прикладі, який дасть власна мама.

6. Піклуватися про себе
Ви повинні дбати про своїх дітей, а також про себе. Щоб бути супер мамою і відповідати вимогам своїх дітей, ви повинні бути фізично, розумово і емоційно здоровими. Гарна дієта та фізичні вправи є важливими для цього. Крім того, якщо ви хочете, щоб ваші діти харчувалися правильно та робили фізичні вправи з раннього віку, найкращим способом досягти цього є ваш власний приклад. Якщо ви почуваєтесь перевантаженими вашими сімейними обов’язками або не знаєте, як впоратися з будь-якою з важких ситуацій, які вони спричиняють, не соромтеся звертатися за професійною допомогою.

І ваш розумовий та емоційний баланс також залежить від добробуту ваших дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому треба носити дітей на руках частіше?
  
• Найкращі напої при дитячій застуді
  
• Поке з тунцем і битими огірками
  
• Салат з тунцем, яблуком і квасолею
  

Цікаво також:

Новини по темі

Дві ночі неякісного сну роблять людину старішою на 4 роки

Здоров'я | 00:30, 21.04.2025

Дослідження показує, що лише дві ночі недостатнього сну можуть змусити людину відчувати себе старшою на кілька років.

Подряпини котів несуть загрозу для людей – медики

Здоров'я | 11:20, 20.04.2025

Вчені виявили зв’язок між психічними хворобами і бактеріальною інфекцією, що передається через котячі подряпини. Причини багатьох психічних захворювань залишаються незрозумілими для лікарів. Однак нове дослідження вказує на можливий зв’язок психозу і

Геніальні способи приховати сліди втоми на обличчі мами

Косметологія | 08:30, 20.04.2025

Стресові ситуації, які ми переживаємо, впливають на наш зовнішній вигляд. Зрозуміло, що найкращим способом вирішення проблеми є заняття спортом, правильний раціон та хороший відпочинок. Проте, якщо на повне відновлення немає часу, можна скористатися

Як часто мамі можна користуватися сухим шампунем без шкоди для здоров'я?

Мама | 07:40, 20.04.2025

Сухий шампунь спочатку був створений для того, щоб зберігати волосся чистим, коли немає можливості помити голову. Однак багато людей стали використовувати його занадто часто, що не є корисним для здоров’я волосся та шкіри голови.

Чому не можна терти очі

Здоров'я | 01:20, 20.04.2025

Про те, чому варто відмовитися від цієї звички, розповів офтальмолог Венс Томпсон. За його словами, рогівка ока може деформуватися і слабшати.

Джинси скінні можуть призвести до появи целюліту у жінок

Мама | 00:30, 20.04.2025

Багато жінок мають вузькі джинси скінні як основний елемент свого гардероба. Однак, дослідження показують, що носіння таких джинсів може сприяти розвитку целюліту.

Секс на першому побаченні виявився корисним для здоров'я

Секс | 09:30, 19.04.2025

Лікарі вважають, що це природний спосіб фізичної розрядки, якщо людина не має постійного партнера.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: