Приготувати корисний і смачний салат — завдання нехитре.

Інгредієнти:
Філе індички (курки) – 200 г
Сир, кукурудза – по 70 г
Морква по-корейськи – 100 г
Часник – 1 зуб.
Корнішони – 7-8 шт.
Сметана (майонез) – 2-3 ст. л.
Зелень, сіль перець – на смак.
Спосіб приготування:
Філе відварити. Нарізати м'ясо і корнішони. Сир натерти на крупній тертці.
Часник, зелень подрібнити.
Усі інгредієнти скласти в салатник. Додати сметану або домашній майонез.
Посолити, поперчити і перемішати.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Як обмеження цукру в ранньому дитинстві може знизити ризик діабету і високого тиску?
- Чому спати на животі шкідливо?
- Рецепт тарталеток з лаваша з начинкою
- Рецепт нейморівно м'якої паски
Теги: салат Ненажера

Цікаво також:
Новини по темі

Розчинна і заварна: яка кава корисніша?
Харчування | 07:40, 05.04.2025
Якщо вас цікавить не тільки смак, а й користь напою, то варто прислухатися до думки лікарів.

5 солодких перекусів, які не шкодять здоров'ю
Харчування | 06:20, 05.04.2025
Дієтолог Дженніфер Палліан назвала можливі причини частої тяги до солодкого.

Чому не можна пити сік перед сном?
Харчування | 00:30, 05.04.2025
У той час як глюкоза викликає миттєвий сплеск інсуліну, фруктоза, що міститься в соках, має інший ефект. Перш ніж він зможе перетворитися на глюкозу, він повинен бути оброблений печінкою, нирками та травною системою.

Корисні цукерки з кураги і фініків
Харчування | 14:00, 04.04.2025
Всі ми любимо пити чай з різними солодощами та смаколиками. Але, як відомо, солодка випічка та магазинні цукерки дуже шкідливі та калорійні. Тому пропонуємо вам приготувати дуже корисні та смачні цукерки, які робляться дуже просто і швидко.

Рецепт домашнього плавленого сиру за 15 хвилин
Харчування | 13:00, 04.04.2025
Плавлений сир можна приготувати в домашніх умовах за лічені хвилини. Домашній плавлений сир не поступиться магазинному, адже його можна зробити не лише вершковим, а й гострим, додавши трохи спецій, до смаку.

5 здорових сніданків, які дадуть чудовий заряд енергії
Харчування | 07:40, 04.04.2025
Розглянемо кілька ідей для сніданку, які не тільки смачні, але й багаті на корисні мікроелементи, клітковину та антиоксиданти. Від заміни вівсянки на бурий рис до вибору матча замість кави — ці прості зміни допоможуть вам почати день правильно.

Рецепт неймовірного десерту з двох інгредієнтів
Харчування | 14:00, 03.04.2025
Якщо хочеться легких та смачних десертів з низьким вмістом калорій, солодощі з яблучного пюре — це саме те, що потрібно. Знайшли рецепт десерту, для якого потрібно лише 2 інгредієнти. Готується дуже просто.