Ми так любимо ніжитися на теплому сонечку, підставляючи обличчя і тіло під його ласкаві промені, прагнучи скоріше отримати гарний, рівномірний і бронзовий загар. Безперечно, сонячні ванни корисні для нашого організму, адже значну частину вітаміну D ми отримуємо саме з сонячного світла. Серед основних заслуг вітаміну D - нормальне засвоєння кальцію, тобто здорові і міцні кістки і зуби. Крім того, він бере участь у регуляції розмноження клітин, обмінних процесах і виробленні деяких гормонів, підвищує імунний захист організму і протистоїть ряду шкірних захворювань, а його брак призводить до рахіту. Достатньо лише 15 хвилин на день підставити обличчя сонячним променям, і добова потреба у вітаміні D буде забезпечена.
Теги: сонцезахисні засоби, сонце, опіки, засмага, спека, шкіра, косметологія, здоров'я, засоби проти засмаги, засоби для засмаги
Цікаво також: