Звички, які руйнують волосся

Процес випадання волосся є абсолютно природним для будь-якої людини, особливо з віком. Але іноді кількість волосся, які ми виявляємо на гребінці або в душі, виявляється занадто великою, і тоді слід перевірити, які повсякденні звички могли привести до подібного.

Миття голови гарячою водою
Багато людей отримують насолоду від гарячого душу, але ось волосся мити гарячою водою не слід. Вона викликає зневоднення і робить волосся крихким. Бажано мити його теплою водою, а потім ще й споліскувати прохолодною. Крім того гаряча вода змиває натуральні масла з шкіри голови, що також сприяє випадінню волосся.

Неправильне розчісування
Ви повинні пам'ятати про те, що волосся найбільш схильно до пошкоджень в мокрому стані. Тому його не можна агресивно розчісувати, поки воно ще не висохло. Через це його коріння слабшає, і це веде до випадіння волосся. Агресивна сушка за допомогою фена також шкідлива, бо вона послаблює волосся. Краще, щоб вони висихали натуральним способом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що їсти, щоб зберегти красу волосся

Жорсткі зачіски
Африканські косички, дреди і тому подібні варіанти зачісок все ще неймовірно модні, однак вони небезпечні для коренів волосся і фолікул. Тому краще уникати подібного стайлінгу і не стягувати волосся занадто туго.

Надмірне використання продуктів для стайлінгу
Всі можливі муси, лаки та спреї дозволяють зробити зачіску красивою, але вони не корисні для волосся. Тим більше, коли ви використовуєте гребінець відразу після застосування даних продуктів – тут ризик пошкодження волосся максимальний.

Дієти
Відмова від сніданків або вечерь, напружений робочий графік і просто спроби схуднути – все це змушує людину харчуватися рідше, що йде на шкоду волоссю. А йому потрібна належна кількість білків, оскільки саме по собі волосся зроблене з білків. Тому риба, боби, квасоля, яйця і тому подібні продукти обов'язково повинні бути частиною щоденного раціону

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як позбутися мішків під очима?

Косметологія | 01:20, 24.05.2026

Щоб швидко прибрати мішки під очима, використовуйте холодні компреси (наприклад, охолоджені чайні пакетики чи ложки) для звуження судин, підтримуйте водний баланс і висипайтеся. Якщо мішки викликані віковими змінами (грижами), дієві лише косметологіч

Сухі губи цілий рік: чому бальзам не завжди допомагає?

Косметологія | 06:30, 17.05.2026

Тріщини, сухість і подразнення губ можуть з’являтися не лише взимку. На стан шкіри впливають сонце, вітер, звичка облизувати губи та навіть деякі ліки. Медики пояснили, чому не варто ігнорувати проблему і що реально погіршує ситуацію. Сухі та потріск

Лазерна епіляція: користь чи шкода, що кажуть гінекологи?

Косметологія | 17:36, 15.05.2026

Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо процедури.

Що допоможе мати гарний вигляд?

Мама | 19:30, 13.05.2026

Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

Як позбутись від розтяжок після схуднення?

Косметологія | 07:30, 13.05.2026

Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

Як уникнути варикозу?

Косметологія | 01:20, 13.05.2026

Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично.

Як позбутись від лупи в домашніх умовах

Косметологія | 00:30, 13.05.2026

Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся, і ось кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з ци