1. Умивайтеся двічі в день.
Іноді ми не робимо цього на ніч, якщо не потрібно змивати косметику. Це помилка! Використовуйте для вмивання якийсь ніжний легкий засіб.
2. Робіть двічі в тиждень пілінг.
Або використовуйте скраб. Або відлущуючу маску. З віком шкіра оновлюється вже не з тією швидкістю, що в 20, і їй потрібно допомагати. Буде менше зморшок і краще колір.
3. Користуйтеся кремом під очі.
Так, вже пора. Щось інтенсивне вам поки не потрібно, а ось хороший зволожуючий крем - те, що треба! Тільки не втирайте його - наносьте рухами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
4 поради для ранкового догляду за шкірою
4. Захищайтеся від сонця.
З віком ультрафіолет ще більше шкодить шкірі, так що крем з УФ-фільтром обов'язковий. У місті високий показник SPF не потрібен, достатньо 15-20.
5. Слідкуйте за режимом сну.
Поганий (або недостатній) сон - зморшки забезпечені. Не жертвуйте повноцінним нічним відпочинком навіть заради улюбленого хобі.
6. Вводьте і в раціон, і в догляд за шкірою більше вітамінів Е і С - сильних антиоксидантів.
Вони містяться в шпинаті, ягодах, рослинних маслах.
Джерело: goodhouse.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: косметологія, косметика, обличчя, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Лазерна епіляція обличчя: чи безпечно це
Косметологія | 23:42, 26.04.2024
Якщо мама забула зняти макіяж перед сном
Косметологія | 01:20, 24.04.2024
Як мамі позбутися набряклості під очима?
Косметологія | 07:40, 23.04.2024
5 поширених міфів про догляд за шкірою
Косметологія | 01:20, 23.04.2024
Майже всі «натуральні» засоби для догляду за шкірою містять алергени
Косметологія | 06:20, 20.04.2024
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Дерматологиня розповіла, чому не варто витрачати гроші на шампуні від випадіння волосся
Косметологія | 09:30, 12.04.2024