Чому випадає волосся: 4 головні причини

Ось які головні причини виділяє трихолог. Повідомляє сайт Наша мама.

Неправильний раціон
Якщо у вашому раціоні недостатньо заліза, у вас може почати випадати волосся! До речі, тим, хто сповідує вегетаріанство, варто звернути увагу на стан своєї шевелюри: в продуктах тваринного походження, наприклад, яловичині і печінці, заліза набагато більше, ніж в рослинній їжі. До слова, одним з наслідків пологів може також бути випадання волосся, оскільки при пологах організм втрачає велику кількість заліза. Можливо, варто переглянути свій раціон або прийняти курс харчових добавок, що містять залізо.

Брак сонця
Дефіцит вітаміну D може спровокувати випадання волосся! Якщо ви помітили, що на щітці після розчісування залишається більше волосків, ніж раніше, користуйтеся літом і приймайте сонячні ванни.
 
Маніпуляції з волоссям
Любите тугі хвостики? Майте на увазі, що це може бути причиною випадання волосся. Тривале натягування волосся призводить до того, що волосяні цибулини поступово послаблюються, через це і випадає волосся. До речі, нарощування волосся також може привести до випадання волосся, особливо якщо ви проводите цю процедуру постійно. Нарощені волосся створюють додаткове навантаження на волосяні цибулини - волосся може стати більш тонким і ламким.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Яку косметику варто взяти з собою у відпустку
 
Менопауза
Навіть якщо у вас від народження пишна і густа шевелюра, з віком ви можете зіткнутися з проблемою випадіння волосся. Це пов'язано з гормональними змінами, що відбуваються в організмі жінки в період менопаузи. Структура волосся стає тоншою і ламкою, і хоча випадання волосся можна лікувати навіть у старості, але чим раніше ви звернетеся до фахівця, тим більше шансів зберегти свої локони. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Головна помилка, яку всі роблять під час нанесення крему на обличчя

Косметологія | 19:30, 07.01.2026

Помилитися при нанесенні крему для обличчя реально і це роблять усі кожного дня. Дерматологиня Амна Адель назвала помилку, яка призводить до проблем зі шкірою.

10 способів, як можна використовувати бананову шкірку

Косметологія | 06:30, 07.01.2026

Бананова шкірка - це не лише сміття, а й цінний ресурс для вашого дому, саду та здоров'я. Вона містить безліч корисних речовин, які можуть стати у пригоді у повсякденному житті.

Що треба додати у шампунь, щоб волосся росло густим і довгим?

Косметологія | 01:20, 07.01.2026

Для того, щоб у вас було довге та густе волосся необхідно докласти певних зусиль. Зокрема, потурбуватись про раціон, багатий вітамінами. Однак, цей процес можна пришвидшити.

Чому після гоління темніє шкіра під пахвами?

Косметологія | 01:20, 05.01.2026

Шкіра під пахвами дуже ніжна, тому схильна до пошкодження. Після гоління під пахвами може шкіра темніти, і деякі фактори призводять до цього.

Чому шкіра на шиї старіє швидше, ніж на обличчі?

Косметологія | 08:30, 04.01.2026

Доглядаючи за обличчям, багато людей забувають про шию. Однак, ця ділянка майже завжди відкрита і схильна до всіх тих небезпек, що й обличчя. Тому часто виходить, що шкіра на шиї старішає швидше, ніж на обличчі.

Як уникнути набряків після сну?

Здоров'я | 01:20, 30.12.2025

Багато хто помічає, що після пробудження обличчя стає "пом’ятим" і опухлим. Також після сну можуть з’являтися зморшки і відбитки від подушки. Цього можна уникнути, дотримуючись простих правил.

Ніколи не робіть так макіяж очей, щоб не нашкодити здоров'ю

Косметологія | 19:30, 27.12.2025

Сучасну жінку складно уявити без макіяжу. Однак, деякі макіяжі та б'юті процедури можуть нашкодити очам. Офтальмолог Анна Пилипчук розповіла, як бути красивою та здоровою.