В сучасному світі полиці магазинів просто таки гнуться від величезної кількості кремів, лосьйонів, пінок, масок, патчів, тоніків та сироваток. Але, якими б дорогими та якісними ці засоби не були, вони не зможуть замінити сон та збалансований раціон. Звучить банально? Та на жаль, чи, можливо, на щастя, це так і є.
Сон – це період відновлення. Вночі, коли організм не відволікається на вашу активність, він починає свою роботу: засвоєння інформації, отриманої за день, розслаблення всіх систем та органів, покращення кровотоку та регенерація пошкоджених клітин. Проте наш організм являється розумною та продуманою системою, а саме тому, зважаючи на великий обсяг роботи, спочатку він виконує найважливіші функції, а от детоксикація клітин шкіри та активізація роботи лімфи залишає на сам кінець.
Тож низька якість сну просто позбавляє нашу шкіру уваги. І в результаті виходить, що твій улюблений серіал, від якого ти не можеш відірватися до 3 години ночі, якраз і винен у твої постійних прищиках та чорних цятках, а робота, яку ти постійно береш додому, щоб закінчити до ранку наступного дня, спровокувала сухість шкіри та те саме запалення, яке ти лікуєш у косметолога вже другий місяць.
Ми часто недооцінюємо прості повсякденні речі, дані нам самою природою. Так, зараз є неймовірний вибір хороших і корисних засобів для догляду, якими можна і навіть треба користуватися, які, при грамотному підборі та використанні, будуть покращувати стан нашої шкіри, живити та зволожувати її. Але давайте і про «ази» не забувати.
Уляна Шелемех
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: косметологія
Цікаво також:
Новини по темі
Лазерна епіляція обличчя: чи безпечно це
Косметологія | 23:42, 26.04.2024
Якщо мама забула зняти макіяж перед сном
Косметологія | 01:20, 24.04.2024
Як мамі позбутися набряклості під очима?
Косметологія | 07:40, 23.04.2024
5 поширених міфів про догляд за шкірою
Косметологія | 01:20, 23.04.2024
Майже всі «натуральні» засоби для догляду за шкірою містять алергени
Косметологія | 06:20, 20.04.2024
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Дерматологиня розповіла, чому не варто витрачати гроші на шампуні від випадіння волосся
Косметологія | 09:30, 12.04.2024