Що змінити у догляді за обличчям восени?

Восени змінюється не тільки погода / природа / і наш настрій. Саме час подбати про свій догляд за шкірою обличчя. Якщо влітку нам хотілося легкості і мінімум макіяжу, то зараз легкий флюїд потрібно замінити на більш густий і живильний крем. Що варто зробити, аби наша шкіра сказала нам: «спасибі»?

Харчування
Ми – це те, що ми їмо. Банально? Так. Набридло? Можливо. Але ніде правду діти, це працює. І як в хорошому, так і в поганому сенсі. Отож, після насиченої «програми» літніми вітамінами, час запасатись на зиму. Не поспішай одразу в аптеку. По-перше, ти не знаєш, чи є в твоєму організмі дефіцит вітамінів. А якщо є, то яких? Тож, подбай про здоров'я – здай аналізи! І з результатами звернись до свого сімейного лікаря. А він вже підкаже, чи потрібні тобі вітаміни. І які саме.

Проте, вітаміни, котрі виросли на городі, - ще нікому не зашкодили! Тож збагачуй свій раціон зеленню, помідорами (поки вони ще натуральні), бананами, хурмою, яблуками, грушами, сливами, червоним перцем… Ну, ти зрозуміла. Усі сезонні овочі та фрукти, - те, що треба.

Зволожуй шкіру
Як ми вже писали, свій флюїд заміни на жирніший крем або ж на засоби на олійній основі. Вони зможуть нормалізувати гідроліпідний баланс. Після літа це дуже актуально. Особливо для тих, хто багато засмагав, був на морі і часто літав літаком. Не забувай про сонцезахист! Так, не лише влітку, а в усі пори року твій крем повинен мати мінімум SPF 30.

Очищуй шкіру лагідно
Влітку ми прагнемо відшулушувати відмерлі клітини за допомогою агресивних гелів чи скрабів. Восени не варто цим займатись, обери ніжну пінку, чи засіб, який не пересушуватиме шкіру.

Відновлюючі маски
Через зміну температури повітря і сильні вітри наша шкіра швидко пересушується і втрачає вологу та здоровий вигляд, тож подбай про її живлення – користуйся масками 1-2 рази на тиждень. Це можуть бути як маски домашнього приготування, так і куповані. Проте, зважай на їх склад, а не лише на обгортку, маска за 40 гривень дива не зробить. На жаль.

Пілінг
Осінь та зима – ідеальний період для пілінгів. Влітку їх не рекомендують проводити. Тож запишись до косметолога і порадься, який саме стане твоєю чарівною паличкою.

Вітамін С в засобах догляду
Він особливо актуальний восени для відновлення пошкодженої сонцем шкіри. Цей потужний антиоксидант покращує тонус шкіри, стимулює вироблення колагену і зменшує появу зморшок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Коли можна давати хурму дитині?
  
• 5 заборон, які мудрі батьки дозволяють дітям
  
• Поке з тунцем і битими огірками
  
• Салат з тунцем, яблуком і квасолею
  

Цікаво також:

Новини по темі

Хімікати в косметиці можуть знижувати фертильність у жінок

Косметологія | 12:10, 14.04.2025

Безпечні хімікати, які колись використовувалися в усьому, починаючи від косметики до харчових контейнерів і протипожежної піни, могли мати значний вплив на фертильність жінок у всьому світі.

Як ретиноїди в кремах впливають на плід?

Я вагітна | 10:30, 13.04.2025

У медичних журналах можна знайти описи реальних випадків впливу системних ретиноїдів на плід. Наприклад, у 2007 році до однієї з клінік Великої Британії звернулася жінка, яка приймала ізотретиноїн та використовувала комбіновані оральні контрацептиви

Скільки сонцезахисного крему потрібно для захисту обличчя?

Косметологія | 07:40, 13.04.2025

Вам слід нанести 1/2 чайної ложки сонцезахисного крему на обличчя та шию, щоб отримати достатній захист.

Чому обличчя мами зранку набрякає?

Мама | 09:30, 12.04.2025

Якщо ви помічаєте зранку набрякле обличчя, то причин може бути безліч. Найчастіше це відбувається через велику кількість рідини, яку ви випили ввечері, порушення сну чи розлади харчування. Переважна більшість випадків набряку обличчя пов’язана зі спо

Як посилити дію зволожувального крему?

Косметологія | 09:30, 09.04.2025

Техніка нанесення, термін придатності продукту, волога чи суха шкіра – все це впливає на ефективність крему і на те, наскільки добре він працює.

Яка помилка в догляді вранці дуже шкодить шкірі обличчя?

Косметологія | 01:20, 06.04.2025

Чистити зуби відразу після нанесення засобів для обличчя - це поширена, але небезпечна звичка. Як виявляється, поєднання косметичних засобів з зубною пастою може не тільки знизити ефективність продуктів для шкіри, а й спричинити непередбачувані реакц

Як правильно вибрати сонцезахисний крем для вашого типу шкіри?

Косметологія | 08:30, 28.03.2025

SPF (Sun Protection Factor) визначає, наскільки добре крем захищає від UVB-променів, які викликають опіки. Для повсякденного використання достатньо SPF 30, а для довготривалого перебування на сонці краще обирати SPF 50. Окрім SPF, важливо звертати ув

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: