Як правильно робити клізму для схуднення

Клізма як спосіб схуднути дуже популярна в сучасний час. Існує кілька типів клізм, а точніше варіантів їх наповнення. Кожен з варіантів має свої особливості, тому ви можете вибрати найбільш підходящий для вас спосіб.

Для очищення організму знадобиться звичайна кружка Есмарха, яку можна купити в кожній аптеці. Її необхідно заповнити приблизно двома літрами води кімнатної температури, встановити у вертикальному положенні, а людина повинна лягти на спину в зручне положення, щоб можна було масажувати живіт для розгону води по кишечнику. Шланг вставляється в анус, і туди запускається вода, шляхом натискання на клізму. У такому положенні пацієнт повинен пролежати не менше 10 хвилин, щоб розчин промив кожен куточок кишечника. Потім у міру потреби можна ходити в туалет, щоб калові маси почали виходити. Після проведення очищення організму клізмою людина повинна відпочити 2-3 години, не їсти, можна тільки пити чисту воду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сексуальне бажання залежить від вашої ваги

Існує кілька видів розчинів для клізм. Ось найпопулярніші з них:

- медовий розчин готується 1 столова ложка меду і півложки лимонного соку на 2 літри кип’яченої води
- трав’яна клізма включає в себе настій з різних корисних трав.

Таку процедуру, як очисна клізма, необхідно проводити краще всього вранці, коли організм розслаблений від сну і його нічого не турбує. Якщо ж ви вже поснідали, то перед процедурою потрібно почекати 2 години, і після клізми теж їсти не можна 2-3 години, щоб організм встиг відійти від шоку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як покращити сон?

Здоров'я | 01:20, 16.05.2026

Прості прийоми, які допомагають зміцнити здоров’я за рахунок сну.

Чому не можна сидіти в телефоні перед сном?

Здоров'я | 00:30, 14.05.2026

Більшість із нас любить погортати стрічку новин в ліжку, перевірити повідомлення або поспілкуватися в месенджері. Існує навіть спеціальна назву такого явища: прокрастинація перед сном. Тобто ви навмисно відкладаєте сон без явної необхідності. Внаслід

Що допоможе мати гарний вигляд?

Мама | 19:30, 13.05.2026

Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

Як позбутись від розтяжок після схуднення?

Косметологія | 07:30, 13.05.2026

Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

Як утримання від сексу впливає на здоров'я?

Секс | 06:30, 13.05.2026

Коли довго не має статевої близькості може погіршитися імунна система, зрости рівень стресу, погіршитися самооцінка та з'явиться гормональний дисбаланс.

Що вбиває енергію у молодих мам?

Мама | 08:30, 12.05.2026

Жінка може бути по-справжньому щаслива лише тоді, коли вона реалізує себе, насамперед, як жінка. Лише потім вона може реалізуватися як мати, як член соціуму і як професіонал на роботі. Головне в жінці, що робить її сильною і привабливою — це її енерг

Образа на батьків: як її позбутися?

Дитина | 19:30, 11.05.2026

Позбутися образи на батьків — це не означає виправдати їхні вчинки чи забути про біль. Це означає перестати давати минулому владу над вашим сперішнім. Образа — це камінь, який несете ви, а не вони.