Як мамі встигати все з маленькою дитиною

1. Придбайте пральну і посудомийну машини (поки вони роблять свої справи, ви робите свої).

2. Обладнайте в квартирі (у кімнаті, на кухні) місце для вашого відпочинку (поки хтось сидить з дитиною).

3. Якщо у вас велика квартира або будинок - купіть радіо-(відео) няню. Ви не будете прив'язані до ліжечка, поки дитина спить або грається.

4. Готуйте тільки прості страви. Готуйте, поки дитина не спить. Посадіть в шезлонг, крісло чи автокрісло. Дайте каструлі і ложки - нехай бавиться. Особливо просунутим матусям вдається перетворити процес готування їжі в захоплюючу гру з дитиною.

5. Готуйте їжу для членів сім'ї у великих обсягах, на 2-3 дня.

6. Гуляйте з дитиною, коли вона бадьора. Спати бажано в будинку (в ідеалі на балконі, якщо він вдало розташований).

7. Не гладьте білизну: ні свою, ні дитячу. Заощадите купу часу і сил.

8. Затарюйтеся в супермаркетах раз на тиждень, щоб не бігати щодня по магазинах.

9. Необхідні речі завжди повинні лежати на своїх місцях. Бардак в будинку забирає багато часу, сил і нервів.

10. Купуйте заморожені овочі, фарш, нарізане м'ясо, готове тісто - готування повинне віднімати мінімум вашого часу і сил.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ідеальний день очима чоловіків: який він?

11. Купуйте там, де є доставка замовлення до будинку.

12. Залучайте родичів до догляду за малюком. Якщо помічників декілька, то розділіть між ними обов'язки.

13. Якщо є можливість - обзаведіться машиною і самі сідайте за кермо. Без коментарів.

14. Дитина - головний пріоритет. Ваш графік дня в першу чергу повинен бути підлаштований під неї. Все інше другорядне (але про другорядне теж іноді потрібно згадувати).

15. Не будьте максималістом. Приділяйте прибиранні не більше 30-40 хвилин на день. Інакше будете сильно втомлюватися. Розділіть весь обсяг робіт на декілька днів. У вільний час - спіть, відпочивайте, доглядайте за собою. Коли дитина спить - лягайте поруч і спіть!

16. Засікайте, скільки часу йде на ту чи іншу процедуру! Потім вам легше буде планувати день.

17. Годування дитини має бути відпочинком для вас. Приготуйте зручне місце. Ідеальний варіант - годувати малюка лежачи з ним на ліжку. Ви можете в цей час навіть подрімати.

18. Коли займаєтеся з малюком - відключайтеся від сторонніх думок і турбот.

19. Залучайте до турбот про дитину домашніх.

20. Займайтеся сексом! Нехай рідко, але влучно! Нехай, серед бавовняного простого білизни у вас буде один еротичний наряд. Одягайте його хоча б раз на тиждень. Дрібничка, а самооцінку піднімає. І не тільки самооцінку)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Як правильно навчити дитину сидіти?
  
• Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
  
• Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як стати супермамою для своїх дітей?

Мама | 00:30, 03.05.2024

Бути ідеальною мамою не означає усе встигати, робити усе самій і дбати про всіх, забуваючи про себе. Так далеко не заїдеш. Тож давайте дізнаватися, як стати супермамою, не нашкодивши самій собі.

Яка поза для сну найбільш шкідлива?

Здоров'я | 09:30, 02.05.2024

Пам'ятаймо, що для якісного життя і самопочуття медики рекомендують спати не менше 7 годин на добу, хоча в ідеалі - хоча б 8. Але тривалість сну - це ще не все. Важливо правильно обирати позу для цього процесу. Про це говоримо далі.

4 помилки недосвідчених мам

Мама | 06:20, 02.05.2024

Стати мамою - це дивовижні емоції і стан, який ні з чим не зрівняєш. Стати мамою вперше - це великі хвилювання, бо жінка ще не має досвіду і боїться зробити помилку. Звідси стреси у породіль. Тому так важливо не боятися просити про допомогу чи поради

Чому японські діти завжди слухаються своїх батьків?

Виховання | 00:30, 02.05.2024

У Японії зовсім інші погляди на життя. І на виховання - теж. Мабуть, у фільмах ви зауважували, як маленькі дітки з Японії беззаперечно слухають своїх батьків. Чому у нас інакше? І чому в них так?

Україна має рекорд. Мінімальна маса тіла жінки

Мама | 23:00, 01.05.2024

Варто наголосити, що в неї була анорексія.

Як зрозуміти, що над дитиною знущаються в школі?

Дитина | 08:30, 01.05.2024

Якщо одні дітки дуже відкриті і усіма своїми перемогами та хвилюваннями діляться з батьками, то інші вважають за краще приховувати усе негативне. Навіть якщо мова про фізичне насильство в школі. Тому батькам дуже важливо пильно стежити за зміною пове

Чому немовлята краще сплять поряд з мамою?

Немовля | 00:30, 01.05.2024

Молоді мами помічали, що немовлята сплять спокійніше, поки мама поряд. А варто лише їй відійти в іншу кімнату - і малюк одразу прокидається і плаче. Чому так відбувається?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: