5 порад, якщо мама нічого не встигає

Як правильно організувати будні молодої мами. Повідомляє сайт Наша мама.

Порада №1 - Прийміть себе нову
Все, тієї жінки, якою ви були раніше - немає. Тепер ви - мама, і іноді у вас навіть немає часу вмитися та спокійно випити кави. Але це зовсім не привід хандрити. Потрібно просто прийняти ці зміни, і навчиться жити за новими правилами.

Порада №2 - Ваш розклад дня повинен знати чоловік
Звичайно, можна використовувати романтичні записки на холодильнику, однак в сучасному світі з цим краще впораються гаджети, а точніше - синхронізація ваших з чоловіком календарів. Все дуже просто - вносите в календар телефону подію (не забувайте вказати час), і ваш чоловік буде точно знати, коли вам потрібна його допомога.

Порада №3 - Важливе робимо відразу
Розставте пріоритети, з'ясуйте для себе, що вкрай важливо, а що може почекати. Важливе краще робити відразу, як тільки ви його побачили, не відкладаючи на потім. Так вже складається, що найважливіше, зазвичай, одне з неприємних, тому відклавши це заняття, ви не захочете до нього повертатися. Ось і виходить - ви його відкладаєте, а воно висить вантажем і отруює життя. Відзначимо, що таке правило застосовується до будь-якої ситуації: прибирання, приготування вечері, дзвінок кудись, читання книги, уроки з дитиною і т.д.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Мама фотографує казкові сни свого малюка (ФОТО)

Порада №4 - Час для себе
Мамі теж потрібен відпочинок. І якщо у вас немає помічників в особі бабусь, то особистий час можна... купити! Найміть няню з погодинною оплатою. Таким чином ви допоможете не тільки собі, а й дитині - адже втомлена, нервова і змучена мама - не найкращий варіант для малюка.

Порада №5 - Вибирайте себе
На першому місці у вас повинні бути ви. Ні, це не егоїзм - вибираючи себе, ви наповнюєтеся любов'ю, а значить - готові ділитися нею з близькими людьми. Що означає вибирати себе? Не робити з себе героя "я все можу сама", і якщо вам потрібна допомога - просіть, якщо вас щось не влаштовує - говоріть. Пам'ятайте - життя коротке, не відкладайте його "на потім".

Джерело: letidor.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Вплив постійних сварок на стан дитини
  
• Усе про введення твердої їжі в прикорм
  
• Шоколадний торт з двох інгредієнтів
  
• Рибна юшка — унікальний рецепт з Одещини
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому ми відчуваємо себе дуже втомленими навесні: наукове пояснення

Здоров'я | 11:20, 30.04.2024

Вранці прокидаєтеся вже втомленими, а після обіду взагалі хочеться впасти на ліжко і спати? До того ж, постійні емоційні гойдалки і підвищений апетит. Все це складається у не надто веселу картину. Звідки береться цей стан?

Як правильно відлучити дитину від грудей?

Дитина | 01:30, 30.04.2024

Якщо мама годує грудьми дитину рік, а то й більше, тоді цей процес - не просто спосіб насититись для дитини, це метод заспокоєння. І різке відлучення - великий стрес. Тож варто зробити все правильно.

Виділення після пологів: норма і патологія

Післяпологовий період | 14:50, 29.04.2024

Якщо про перебіг вагітності і пологи є багато інформації, то про післяпологовий період - значно менше, особливо щодо стану здоров'я мами. Один з таких моментів - це лохії - виділення після пологів, які з'являються у кожної породілі.

Ідеальний розмір пеніса: який він?

Тато | 09:30, 29.04.2024

Багато чоловіків комплексують через розмір свого достоїнства, адже так багато стереотипів з цього приводу. Ми вирішили вияснити, що про розмір пеніса говорять фахівці.

Чи можна годувати грудьми після мамопластики?

Післяпологовий період | 06:20, 29.04.2024

Якщо жінка зробила пластику грудей, чи може вона, народивши дитину, годувати її грудним молоком? Чи це не шкодить їй самій і новонародженій дитині?

Як проводяться пластичні операції на грудях?

Мама | 01:20, 29.04.2024

Часто жінки незадоволені своїми формами, особливо після вагітності і годування грудьми. Ми говоримо про форму і розмір грудей. Тому багато хто наважується на пластику.

Корисні звички навесні для кращого самопочуття мами

Здоров'я | 09:30, 28.04.2024

Апатія, різкі зміни настрою, авітаміноз, погіршення стану шкіри, проблеми з апетитом - усі, або кілька цих симптомів, відчуває кожен другий українець навесні. Варто знати, що такі речі негативно позначаються на самопочутті. Про те, як покращити свій

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: