Як позбутися комплексу "поганої мами"?

Adoption
Date
  • 3761 Переглядів
jjjjdd.jpgІноді жінку мучить сумління, коли вона накричить на свою дитину або багато працює і витрачає достатньо часу на сім'ю. Тоді виникає комплекс "поганої мами". Як же його позбутися? Для цього є кілька порад.

Починайте щоранку з умивання холодною водою, щоб остаточно прокинутися. А потім ідіть будити дітей, обійнявши і поцілувавши кожного. Це допоможе налаштуватися на гарний настрій з самого початку дня .

Давайте вихід негативної енергії. Не переносіть негатив на своїх дітей. Краще сходіть в іншу кімнату і побийте подушку тощо. Гуляйте частіше - це заспокоює. Говоріть зі своїми дітьми та чоловіком, а не кричіть на них.

Читайте також: "ТОП-3 голлівудських знаменитостей, яких виховали "відьми" ".

Вода, як ми уже наголошували, може змити з вас всі негативні емоції. Сходіть в душ або у ванну, якщо є така можливість або хоча б помийте посуд. Заспокійливими засобами також не варто нехтувати. Психологи радять також кожного дня хоча б по півгодини читати книгу. Важливо знайти й якесь заняття для душі, хобі, яке зможе відволікти вас від буденності. А ще - проводьте хоча б трохи часу наодинці з собою. Це стане своєрідною медитацією, яка допоможе вам "сховатися" від сірих буднів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, психологія


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Трапляється і таке, що мама ображається, коли чує від свого улюбленого малюка образливі слова. Чи потрібно надмірно демонструвати свою образу і як реа

Як реагувати мамі, якщо дитина її образила?

Мама | 01:20, 19.01.2025

Трапляється і таке, що мама ображається, коли чує від свого улюбленого малюка образливі слова. Чи потрібно надмірно демонструвати свою образу і як реагувати на сварку в подібних випадках?

Більшість батьків стверджують, що у них немає улюбленої дитини. Однак нове дослідження показує, що багато хто насправді обманює.

Вчені з'ясували, кого батьки люблять більше

Сімейні справи | 00:30, 19.01.2025

Більшість батьків стверджують, що у них немає улюбленої дитини. Однак нове дослідження показує, що багато хто насправді обманює.

Багато батьків зізнаються, що з сильними і навіть неконтрольованими емоціями дітей найчастіше впоратися легше, ніж із ниттям. Психологи розповіли, чом

Чому скиглення дитини справляє ефект «вибуху» в голові у батьків?

Сімейні справи | 08:30, 18.01.2025

Багато батьків зізнаються, що з сильними і навіть неконтрольованими емоціями дітей найчастіше впоратися легше, ніж із ниттям. Психологи розповіли, чому з усіх емоцій саме скиглення дитини справляє ефект «вибуху» в голові батьків.

Не відносьтеся до дитини, як до своєї власностіВи просто допомагаєте їй рости та розкривати свій потенціал. Вам необхідно допомогати цій дитині і зроз

Помилки, яких допускаються батьки

Сімейні справи | 07:40, 18.01.2025

Не відносьтеся до дитини, як до своєї власностіВи просто допомагаєте їй рости та розкривати свій потенціал. Вам необхідно допомогати цій дитині і зрозуміти її потреби, які з віком змінюються.

Щоб спокійно залишити малюка під опікою близьких або няньки довше, ніж на пару годин, мамі, що годує, потрібно створити запас молока. Але буває, що зц

Якщо в мами мало молока: корисні поради

Післяпологовий період | 11:20, 17.01.2025

Щоб спокійно залишити малюка під опікою близьких або няньки довше, ніж на пару годин, мамі, що годує, потрібно створити запас молока. Але буває, що зцідити вдається мало. Як бути? Ось кілька порад, які можуть вам допомогти.

Існує думка, що психологічний стан майбутньої мами здатний вплинути на настрій малюка настільки, що він ще в животику набуде схильності до тієї чи інш

Чому у строгих мам діти – алергіки?

Алергія | 10:30, 16.01.2025

Існує думка, що психологічний стан майбутньої мами здатний вплинути на настрій малюка настільки, що він ще в животику набуде схильності до тієї чи іншої хвороби.

Мені все одно“Якщо партнер запитує вашої думки або поради, а ви відповідаєте: “Мені все одно”, це говорить про те, що вам наплювати на те, що він хоче

Слова, якими не можна обмінюватися при дітях

Сімейні справи | 08:30, 15.01.2025

Мені все одно“Якщо партнер запитує вашої думки або поради, а ви відповідаєте: “Мені все одно”, це говорить про те, що вам наплювати на те, що він хоче вам сказати”, – вважає Херщенсон. Є більш делікатні способи повідомити про те, що ви думаєте по-інш

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: