Як відновити волосся після літа?

Після літа, особливо , якщо ви частенько перебували на пляжі, наше волосся втрачає блиск і стає ламким. Висушене сонцем, воно виглядає тьмяне і ламке. А різка зміна температури теж не додає волоссю здоров'я. Тут вихід лише один - відновлювати!

Як відновити волосся після літа?

Для початку, варто визнати, що жодні, навіть найдорожчі косметичні засоби, не допоможуть вам відновити волосся, якщо ви не дотримуєтеся кілька простих правил:

• стежте за режимом! Зазвичай перехід від літа до осені - це величезний стрес для мам, особливо якщо їх дітям більше трьох років. Через дитячий садочок чи школу доводиться раніше вставати, а за літо ми звикли пізніше лягати. Так що час сну різко скорочується, що категорично не подобається всьому організму в цілому і волоссю зокрема. Вихід один - лягати раніше. І спати не менше 7-8 годин;

• стежте за харчуванням. Для того, щоб волосся було здоровим, вам необхідні вітаміни А, В і білки. У ваш раціон обов'язково повинні входити м'ясо, риба, яйця, сир, печінка, чорний хліб, чорниця і морквяний сік з вершками;

• хоча б 30 хвилин на день проводите на свіжому повітрі. Так, ми знаємо, що там холодно, час від часу сиро і взагалі вам ніколи! Але. Без свіжого повітря всі обмінні процеси сповільнюються і, зрозуміло, на волоссі це теж відіб'ється.

Що ж стосується догляду за волоссям, тут теж є свої секрети:

• мийте волосся тільки під протічною водою. Намагайтеся робити це акуратно і дбайливо, особливо, якщо волосся у вас довге. Чим більше заплутаєте їх при митті, тим сильніше їх травмує процес розчісування;

• вода, якою ви миєте голову, повинна бути лише злегка теплою. В жодному разі не гарячою!

• волосся потрібно розчісувати дерев'яним гребенем або щіткою з натуральної щетини. Ніякої пластмаси, якщо ви хочете, щоб волосся не сіклося;

• при будь-якій можливості намагайтеся "підгодувати" волосся маскою. На сухе волосся добре наносити маски на основі оливкової олії, майонезу або сирого яйця. Для жирного волосся корисними будуть маски на основі чорного хліба, реп'яхової олії і вершків. Всі маски наносяться на 15-20 хвилин і активізуються теплом, після нанесення волосся обов'язково потрібно обернути харчовою плівкою, а зверху вкутати товстим рушником, вовняним шарфом або теплою хусткою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Модні зачіски провокують випадання волосся

Якщо ви не хочете возитися з масками домашнього приготування, завжди можна скористатися тим, що пропонує нам косметична індустрія. Головне – не розгубитися серед розмаїття товарів і вибрати те, що вам потрібно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як назвати хлопчика: імена, які принесуть дитині успіх
  
• Чому підліток соромиться своїх батьків?
  
• Кекс у мікрохвильовці за 15 хвилин
  
• Борщ з качкою і чорносливом
  

Цікаво також:

Новини по темі

Поганий настрій батька впливає на інтелектуальний розвиток дітей

Тато | 06:20, 19.01.2025

Сварливий батько, який не вміє контролювати свої емоції, негативно впливає на когнітивний та емоційний розвиток своїх дітей. Хоча ця поведінка більш властива чоловікам, материнський гнів завдає не меншої шкоди. А якщо обоє батьків схильні шаленіти —

Як реагувати мамі, якщо дитина її образила?

Мама | 01:20, 19.01.2025

Трапляється і таке, що мама ображається, коли чує від свого улюбленого малюка образливі слова. Чи потрібно надмірно демонструвати свою образу і як реагувати на сварку в подібних випадках?

Вчені з'ясували, кого батьки люблять більше

Сімейні справи | 00:30, 19.01.2025

Більшість батьків стверджують, що у них немає улюбленої дитини. Однак нове дослідження показує, що багато хто насправді обманює.

Чому скиглення дитини справляє ефект «вибуху» в голові у батьків?

Сімейні справи | 08:30, 18.01.2025

Багато батьків зізнаються, що з сильними і навіть неконтрольованими емоціями дітей найчастіше впоратися легше, ніж із ниттям. Психологи розповіли, чому з усіх емоцій саме скиглення дитини справляє ефект «вибуху» в голові батьків.

Помилки, яких допускаються батьки

Сімейні справи | 07:40, 18.01.2025

Не відносьтеся до дитини, як до своєї власностіВи просто допомагаєте їй рости та розкривати свій потенціал. Вам необхідно допомогати цій дитині і зрозуміти її потреби, які з віком змінюються.

Якщо в мами мало молока: корисні поради

Післяпологовий період | 11:20, 17.01.2025

Щоб спокійно залишити малюка під опікою близьких або няньки довше, ніж на пару годин, мамі, що годує, потрібно створити запас молока. Але буває, що зцідити вдається мало. Як бути? Ось кілька порад, які можуть вам допомогти.

Чому у строгих мам діти – алергіки?

Алергія | 10:30, 16.01.2025

Існує думка, що психологічний стан майбутньої мами здатний вплинути на настрій малюка настільки, що він ще в животику набуде схильності до тієї чи іншої хвороби.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: