Як позбутися целюліту

Ця проблема може торкнутися кожної жінки, не залежно від вікової категорії. Іноді, у худенької дівчини з'являється целюліт, а у пухкеньких дам його немає. У чому причина?

Целюліт, або "апельсинова кірка", - проблема, з якою стикається багато людей і, зіткнувшись, починають шукати креми, дієти, пояси для схуднення.

Як позбутися целюліту на стегнах в домашніх умовах?

Що може стати причиною виникнення на тілі "апельсинової кірки"?

Причин цьому багато:

- гормональні порушення або будь-який інший дисбаланс в організмі;

- порушення обміну білків в організмі;

- спадковість;

- стреси, нервові зриви і нервові перенапруження;

- погана екологія;

- нездоровий спосіб життя, шкідливі звички.

Способи позбавлення від целюліту можна розділити умовно на 2 типи - салонні і домашні. І ті, й інші хороші ефективні по-своєму.

Токсини, відходи і шлаки - головні вороги здорової і красивої шкіри. Ці шкідливі речовини затримують рідини в тканинах, через що з'являється целюліт. Як же боротися з проблемою в домашніх умовах? Потрібно зменшити вживання спецій, солі, цукру, жиру, копченостей, крохмалю, тому що ці речовини погано засвоюються організмом. Також до затримки рідини призводить вживання кави, сигарет і алкоголю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Поради відомих стилістів по догляду за волоссям

Дуже поширений спосіб очищення організму від шлаків і токсинів: необхідно взяти одну столову ложку хвойної олії і тривалий час тримати її в роті. Процедура повинна тривати приблизно 20 хвилин. Після цього необхідно виплюнути олію і ретельно прополоскати горло. Масло вбере в себе всі токсини і отрути. Можна робити цю процедуру два рази на день, вранці, натщесерце, і перед сном.

Шлаки і токсини виведуться за допомогою сауни, лазні, масажних процедур. Баню бажано відвідувати для таких цілей не менше разу на тиждень. Можна поєднувати походи в лазню або сауну із заняттями плаванням. Якщо немає можливості відвідувати баню часто, то на допомогу вам прийдуть гарячі ванни з аромомаслами. Антицелюлітний масаж у ванні також ефективний.

Заняття спортом і здорове харчування також благотворно впливають на стан організму і сприяють усуненню ознак целюліту.

Відмінним способом, як позбутися від целюліту в домашніх умовах, поділилася Холі Беррі. Протягом тижня вона складає кавову гущу від ранкової кави в банку з кришкою, а у вихідні додає до неї по чайній ложці оливкової олії і меду. Дану суміш Холі наносить на розпарену шкіру тіла, особливу увагу приділяючи проблемним зонам. Після масажу всього тіла, необхідно загорнути ноги поліетиленовою плівкою і полежати трохи в такому "вбранні". Кофеїн благотворно впливає на обмін речовин в клітинах шкіри, шкіра після такої маски стає пружна, сліди целюліту після регулярних процедур практично зникнуть.

Пам'ятайте, що харчування дуже впливає на стан шкіри. Якщо ви вживатимете багато вуглеволів, то целюліт стане вашим супутником.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Емоційні ігри для дітей і батьків
  
• Про що переживають батьки майбутніх першокласників?
  
• Неймовірні картопляні човники зі шпротами
  
• Рецепт омлету з беконом, який ви ще не куштували
  

Цікаво також:

Новини по темі

Що говорити дитині, щоб вона виросла впевненою в собі?

Сімейні справи | 07:40, 10.05.2025

Що слід казати батькам, аби допомогти дитині розвинути впевненість у собі?

Навіщо привчати дитину допомагати батькам?

Виховання | 06:20, 10.05.2025

Багато батьків вважають, що робота — це щось неприємне та цю установку передають власним дітям. Виявляється, малеча вроджено прагне допомагати. Якщо ви дозволите дітям допомагати у частині домашніх справ, вони продовжать займатися домашньою рутиною д

Як говорити з дочкою про жіноче здоров'я?

Мама | 00:30, 10.05.2025

оловним завданням батьківства є підготовка дитини до самостійного життя. Одним із найважливіших аспектів самостійного життя є турбота про себе та своє здоров'я. І хоча жіноче здоров'я невіддільне від здоров'я в цілому, все ж таки воно потребує окреми

Ви не ідеальна мама і це нормально

Сімейні справи | 12:39, 09.05.2025

Часто суспільство вимагає від жінки бути "супермамою": виховувати, готувати, працювати, залишатись емоційно стабільною і завжди усміхненою. Але ідеальних людей не існує — і прийняття цього факту критично важливе для психічного здоров'я всієї вашої ро

5 ознак, що ароматична свічка токсична і шкодить здоров'ю

Здоров'я | 10:30, 09.05.2025

Ароматичні свічки стали популярними завдяки своїй здатності створювати атмосферу затишку, проте їх використання може нести небезпеку для здоров’я. Деякі можуть виділяти шкідливі хімічні сполуки та спричинити алергічні реакції.

Як пройти сепарацію від батьків без скандалів і образ?

Психологія | 08:30, 09.05.2025

Процес дорослішання особистості неможливий без відокремлення від батьків. Сепарація (так це називається) починається ще у дитинстві. Однак вона може піти неправильно або зовсім не завершитися навіть у зрілому віці. Це позбавляє самостійності та можли

Економія на собі може стати причиною депресії і апатії

Психологія | 07:40, 09.05.2025

Економія на собі - це свідоме обмеження витрат на власні потреби та потреби з метою збереження ресурсів, зазвичай фінансових. Це може включати відмову від покупок, які приносять радість чи комфорт, а також врізання бюджету на важливі аспекти життя, т

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: