1. Запросіть її на побачення. Складіть список занять, які приносять задоволення вам обом. Це можуть бути прогулянки в парку, походи в театри і кіно, обговорення книг або поїздки за місто - що завгодно, що легко дається вагітній жінці фізично і стає джерелом спільних позитивних емоцій. Не забудьте звільнити час для побачень в своєму робочому графіку.
2. Розділіть її нові звички. З настанням вагітності жінці доводиться переглядати свій спосіб життя. Можливо, їй довелося відмовитися від пробіжок на користь йоги або замінити фаст-фуд свіжою зеленню? Будьте солідарні. До того ж це може стати чудовою можливістю зважитися на зміни на краще, якщо ви давно мріяли позбутися шкідливих звичок.
3. Зберігайте почуття гумору. У майбутніх мам часто змінюється настрій, з'являються непередбачувані бажання, несподівані примхи. Це нормально! Не реагуйте на її прагнення поїсти крейди або закусити оселедець молоком роздратуванням. Спробуйте поставитися до цього з гумором і звернути ситуацію в жарт - це може врятувати від конфліктів і докорів. Головне, жартувати по-доброму і з любов'ю, ви ж пам'ятаєте, наскільки нестійкий її емоційний фон.
4. Будьте "кам'яною стіною". У настільки хвилюючий період, як вагітність, жінці особливо важливо відчувати турботу коханої людини в побутових питаннях. Складіть їй компанію при візиті в жіночу консультацію, візьміть на себе покупку продуктів, прибирання квартири.
5. Слідкуйте за її харчуванням. Для повноцінного розвитку плоду і гарного самопочуття вагітної необхідно отримувати повний комплекс нутрієнтів, а це неможливо без збалансованого здорового харчування. Слідкуйте за тим, щоб кохана не пропускала прийом вітамінів для майбутніх мам, які містять ці нутрієнти в оптимальних для її стану дозуваннях.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітінсть, тато, мама, підтримка, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Що потрібно зробити батькам одразу після того, як вони забрали дитину з дитячого садка?
Дитина | 14:50, 15.05.2024
Які жінки обирають стосунки з одруженими чоловіками?
Мама | 12:10, 15.05.2024
Шанси розлучитися менші: Фахівці назвали ідеальний вік для одруження
Весілля | 11:20, 15.05.2024
Чому ви прокидаєтеся серед ночі і не можете заснути?
Здоров'я | 09:30, 15.05.2024
Вчені розповіли, чому насправді протилежності не притягуються
Сімейні справи | 08:30, 15.05.2024
Що молодим дівчатам потрібно знати про стосунки з дорослими чоловіками і що таке вік згоди?
Психологія | 06:20, 15.05.2024
Чому сучасні пари все рідше офіційно оформляють свої стосунки?
Сімейні справи | 01:20, 15.05.2024