5 порад для тата, щоб підтримати майбутню маму

Adoption
Date
  • 837 Переглядів
Вагітність - це важливий період у житті чоловіка та жінки. Підтримка майбутнього тата для жінки дуже важлива.

Емоційна підтримка батька під час вагітності


1. Запросіть її на побачення. Складіть список занять, які приносять задоволення вам обом. Це можуть бути прогулянки в парку, походи в театри і кіно, обговорення книг або поїздки за місто - що завгодно, що легко дається вагітній жінці фізично і стає джерелом спільних позитивних емоцій. Не забудьте звільнити час для побачень в своєму робочому графіку.

2. Розділіть її нові звички. З настанням вагітності жінці доводиться переглядати свій спосіб життя. Можливо, їй довелося відмовитися від пробіжок на користь йоги або замінити фаст-фуд свіжою зеленню? Будьте солідарні. До того ж це може стати чудовою можливістю зважитися на зміни на краще, якщо ви давно мріяли позбутися шкідливих звичок.

3. Зберігайте почуття гумору. У майбутніх мам часто змінюється настрій, з'являються непередбачувані бажання, несподівані примхи. Це нормально! Не реагуйте на її прагнення поїсти крейди або закусити оселедець молоком роздратуванням. Спробуйте поставитися до цього з гумором і звернути ситуацію в жарт - це може врятувати від конфліктів і докорів. Головне, жартувати по-доброму і з любов'ю, ви ж пам'ятаєте, наскільки нестійкий її емоційний фон.

4. Будьте "кам'яною стіною". У настільки хвилюючий період, як вагітність, жінці особливо важливо відчувати турботу коханої людини в побутових питаннях. Складіть їй компанію при візиті в жіночу консультацію, візьміть на себе покупку продуктів, прибирання квартири.

5. Слідкуйте за її харчуванням. Для повноцінного розвитку плоду і гарного самопочуття вагітної необхідно отримувати повний комплекс нутрієнтів, а це неможливо без збалансованого здорового харчування. Слідкуйте за тим, щоб кохана не пропускала прийом вітамінів для майбутніх мам, які містять ці нутрієнти в оптимальних для її стану дозуваннях.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітінсть, тато, мама, підтримка, поради


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Найсерйозніша помилка, яку здійснюють матері – це програмування доньки на певний обов’язковий набір навичок і якостей, якими та має володіти.

5 помилок, які зламають життя вашій доньці

Сімейні справи | 12:10, 27.11.2024

Найсерйозніша помилка, яку здійснюють матері – це програмування доньки на певний обов’язковий набір навичок і якостей, якими та має володіти. "Ти повинна бути милою", "Ти повинна бути поступливішою", "Ти повинна подобатися", "Ти повинна навчитися гот

Взимку волосся стає більш вразливим до сухості та ламкості через холодне повітря зовні і сухе всередині приміщень.

Як правильно доглядати за волоссям у холодну пору року?

Здоров'я | 06:20, 27.11.2024

Взимку волосся стає більш вразливим до сухості та ламкості через холодне повітря зовні і сухе всередині приміщень.

Тепла вода з лимономНе лише сприяє схудненню та виведенню токсинів, а й зміцнює імунітет, покращує стан шкіри та нормалізує травлення.

Найкращі напої для майбутніх мам

Мама | 11:20, 26.11.2024

Тепла вода з лимономНе лише сприяє схудненню та виведенню токсинів, а й зміцнює імунітет, покращує стан шкіри та нормалізує травлення.

Дослідники з Пенсільванії вирішили вирахувати, коли і скільки дітей має з’явитися у сім’ї, щоб зробити її щасливішою. Експеримент показав, що поява ді

Лікарі розповіли, як кількість дітей впливає на сімейне щастя

Сімейні справи | 14:50, 25.11.2024

Дослідники з Пенсільванії вирішили вирахувати, коли і скільки дітей має з’явитися у сім’ї, щоб зробити її щасливішою. Експеримент показав, що поява дітей у молодих сім’ях не завжди добре позначається на стосунках чоловіка та дружини. А от якщо обом б

Якщо ти мрієш про те, щоб завести дитину якомога швидше, тобі важливо знати, коли ймовірність завагітніти найбільша.

Коли ймовірність завагітніти найбільша?

Плануємо дитину | 14:00, 25.11.2024

Якщо ти мрієш про те, щоб завести дитину якомога швидше, тобі важливо знати, коли ймовірність завагітніти найбільша.

Килимок у ванній кімнаті може піддати ноги впливу мікробів та призвести до проблем зі шкірою. Варто вміти правильно доглядати за таким предметом, щоб

Килимок у ванній може бути небезпечним для ваших ніг

Здоров'я | 09:30, 25.11.2024

Килимок у ванній кімнаті може піддати ноги впливу мікробів та призвести до проблем зі шкірою. Варто вміти правильно доглядати за таким предметом, щоб уникнути всіх небезпек.

Стокгольмський синдром є специфічним проявом синдрому жертви, який характеризується відчуттям безпорадності та небажанням брати відповідальність за те

Стокгольмський синдром: що це і які симптоми?

Здоров'я | 08:30, 25.11.2024

Стокгольмський синдром є специфічним проявом синдрому жертви, який характеризується відчуттям безпорадності та небажанням брати відповідальність за те, що відбувається. Це наслідок захисного механізму, відомого як реактивне утворення.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: