Кава врятує жінок від депресій

Французький національний інститут в Монпельє опублікував підсумки недавнього дослідження, присвяченого впливу кави на мозок. З'ясувалося, що жіночий мозок отримує більше користі від систематичного вживання кофеїну, ніж чоловічий.

Чотири роки дослідники вивчали когнітивні здібності близько 7 тисяч представниць прекрасної статі. Спостереження продемонстрували більш високий розвиток інтелекту у тих дам, які вживали менше 3 порцій кави протягом дня, в порівнянні з тими, хто вважав за краще одну чашку. З віком ефект ще більше зростав. Наприклад, 65-річні, які вживають велику кількість кави протягом дня, були на 30% менше схильні до ризику погіршення когнітивної функції, дами за 80 років - на 70%.

Щодо чоловічої половини населення подібний ефект підтвердити не вдалося. Вчені пов'язують це з тим, що жіночий організм сильніше сприймає вплив психостимуляторів, і їх засвоєння відбувається по-іншому.

Дослідники з Гарварду також відзначили особливий вплив речовини на прекрасну стать. Вони заявили, що його підвищене вживання здатне вберегти жіночу половину населення від депресивних розладів. Дані показують, що жінки, які випивають 3-4 чашки кави на день, на 20% знижують ризик появи апатії і пов'язаних з нею розладів.

Одна порція кави містить приблизно 100 мг кофеїну. Саме ця речовина, на думку експертів, впливає на підтримку гарного настрою. Кофеїн відповідає за блокування певних хімічних рецепторів, наприклад, аденозину. В результаті чого виникає ефект, що співвідноситься зі збільшенням вироблення дофаміну. Ймовірно, саме цей момент і впливає на підтримку жіночого мозку в тонусі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи може вагітна стати хрещеною мамою?

Мама | 19:30, 23.03.2026

Православна Церква хрестить немовлят за вірою їхніх хрещених батьків. Проте вірою не обмежується їхня місія: хрещені батьки зобов’язані навчити охрещену дитину, коли вона підросте, засадам Христової віри, допомагати їй та молитися за неї все життя. Ц

Що робити жінці, якщо чоловік не хоче мати дітей?

Плануємо дитину | 06:30, 22.03.2026

Відповідь на це питання дала відома психологиня і коуч Олена Адамова.

25 чудових запитань, що допоможуть відновити контакт з дитиною

Дитина | 00:30, 21.03.2026

Зрозуміти дитину буває непросто, особливо у підлітковому віці. Та є способи налагодити контакт. Одним із них поділилися авторки артщоденника “ТАЄМНЕ ЖИТТЯ ДІВЧАТ: виклик креативності” Неля Раіна та Наталія Тищенко.

Матусі на замітку: у чому різниця між «переднім» і «заднім» грудним молоком?

Післяпологовий період | 00:30, 20.03.2026

Зараз все більше й більше мам віддають перевагу саме такому природному способу вигодовування. Адже материнське молоко – найприродніша і найкраща їжа для новонародженого малюка. Хоча тут є чимало нюансів: годувати за розкладом, чи вимогою, зціджувати

5 табу для мами хлопчика

Мама | 06:30, 17.03.2026

Виховання хлопчика з традиційними засадами вкрай важке заняття. Важливо в першу чергу зробити його гідною людиною, а не стереотипним чоловіком. Все ще не знаєте як це зробити?

Емоційне вигорання у батьків

Сімейні справи | 00:30, 17.03.2026

Емоційне вигорання — це синдром емоційного виснаження та постійної втоми, яка у свою чергу може змінюватися на розчарування та зниження інтересу до певної діяльності. Він може розвиватися через те, що ми перебуваємо під впливом довгострокового стресу

Скільки годин потрібно спати після 40 років, щоб бути здоровими?

Здоров'я | 09:30, 16.03.2026

Сон завжди вважався важливою складовою життя людини. Для повноцінного відновлення організму потрібно мінімум 8 годин, особливо це стосується людей після сорока років.