Психологи переконані, коли людина постійно "їсть" себе докорами сумління, вона тим самим вкорочує тривалість свого життя.
Після проведених досліджень науковці зрозуміли той факт, що коли людина не звинувачує себе за те, що переживає з приводу стресових моментів, що не може себе взяти в руки, вона лише виграє від цього. Життя стане легшим і щасливішим.
Люди, котрі не здатні до самоспівчуття, піддаються більшому стресу. Більше того, вони чіпляються за переживання, що підвищує ризик виникнення хвороб, включаючи рак, серцево-судинні недуги і хворобу Альцгеймера.
Отож, будьте до себе поблажливішими - і будете здорові.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієтологи знають, як їсти, щоб схуднути
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: психологія, дослідження, вчені, медики, жінка, чоловік, самооцінка, хвороби
Цікаво також:
Новини по темі
Як обрати ідеальну вишиванку для свого малюка: поради та рекомендації
Новини | 16:24, 20.03.2024
Україна має рекорд. Найбільша кількість старовинних автомобілів на одній локації
Новини | 23:00, 16.03.2024
Як вибрати зручне автокрісло для дитини
Новини | 12:40, 23.01.2024
Цифровая революция в финансах: узнайте, как легко стать обладателем банковской карты в Киргизии!
Новини | 01:07, 19.01.2024
Батькам на замітку. Як створювати дружню робочу атмосферу
Новини | 20:00, 18.01.2024
Чому робота на одному місці може зашкодити батькам
Новини | 20:00, 15.01.2024
Як правильно повернутися на роботу після свят
Новини | 20:00, 04.01.2024