Перший інтим після пологів: 5 речей, до яких варто бути готовим

Після пологів секс може бути останнім, про що ви думаєте. Усвідомлення цих п’яти істин допоможе вам швидше відновити стосунки з партнером після пологів.

1. Секс буде іншим. Це нормально
Перший секс після пологів може бути трохи важчим для одних і набагато легшим для інших як психологічно, так і з інших причин.

Залежно від того, як це для вас, і незважаючи на можливість того, що секс знову не буде таким, як раніше, ви просто повинні знати, що секс є основним і важливим аспектом у ваших стосунках, тому ви повинні підготуватися до нього морально.

Знайте також, що відчуття сексу після перших пологів – це нормально. Адже ваш організм останнім часом пережив великі зміни. Поговоріть зі своїм партнером і обговоріть усі ваші проблеми.

2. Ваше тіло краще знає, коли воно готове. Наберіться терпіння
Займатися сексом після нормальних пологів може стати проблемою для вас як жінки, і ви точно задумаєтесь, коли займатися сексом після пологів. Ви повинні бути терплячими, оскільки ваше тіло знає, коли воно готове.

Піхва починає заживати після пологів завдяки своїй пружній природі, навіть якщо вона зазнала порізів і рваних ран під час пологів. Високий ризик виникнення ускладнень після пологів протягом перших тижнів. Ваш лікар може наказати вам дати своєму тілу 4-6 тижнів на відновлення.

3. Перший статевий акт після пологів точно не буде болючим, але шанси високі
Хворобливий секс після пологів реальний. Після пологів зміни в гормональному рівні через грудне вигодовування можуть спричинити висихання вашої піхви, залишаючи її ніжною і її легко поранити під час сексу.

Для полегшення та комфорту ваш лікар може порадити вам використовувати лубриканти або шукати інший метод статевого акту, який не повинен залучати піхву.

4. Психологічна готовність так само важлива, як і фізична
Це ще одна проблема, до якої ви повинні бути готові. Ймовірність бути психологічно не готовою до сексу після народження дитини висока, оскільки вам доведеться багато про що думати. Годування новонародженої дитини грудьми, догляд за її одягом та іншими речами.

Ви також можете відчувати, що секс буде болячим через ваші недавні пологи. Поговоріть зі своїм партнером, щоб дозволити інтимні стосунки іншими способами, поки ви не будете готові сприймати секс психологічно.

Також будьте напоготові щодо післяпологової депресії. Відвідайте свого лікаря, який порадить вам, що робити, коли ви почнете помічати ознаки тривоги або депресії, які можуть включати втрату апетиту, різкі перепади настрою, втому, яка вас переповнює, тощо.

5. Контроль народжуваності для сексу після пологів - це те, про що слід подбати
Хоча грудне вигодовування може запропонувати певний рівень захисту від вагітності, він різний для різних людей. Користуватися контрацептивами відразу після пологів не зовсім погано. Ваш лікар може запропонувати вам використовувати такі засоби контрацепції, як імплантати, мідні внутрішньоматкові спіралі або певні контрацептиви, що містять тільки прогестин.

Дослідження виявили, що комбіновані протизаплідні таблетки можуть становити небезпечний ризик утворення тромбів відразу після пологів. Дуже важливо поговорити зі своїм лікарем про протизаплідні таблетки та пристрої, перш ніж приступати до цього.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Годування грудьми зменшує дискомфорт під час вакцинації у дітей - медики

Дитина | 10:30, 11.09.2025

Діти, які годуються грудьми під час щеплення, можуть демонструвати менше дискомфорту і плачу в порівнянні з тими, яких заспокоюють іншими методами.

Роль батька у грудному годуванні: інформація для чоловіків

Тато | 12:10, 09.09.2025

Традиційно, грудне годування розглядається як процес, що відбувається виключно між матір’ю та дитиною. Однак дослідження підтверджують, що батько також має значущий вплив на цей процес.

Чи правда, що грудне молоко може зникнути різко і безповоротно – пояснює експерт

Післяпологовий період | 06:20, 23.08.2025

Грудне молоко – ідеальне харчування для новонароджених та немовлят. Воно забезпечує різноманітними поживними речовинами, які потребує дитина для повноцінного розвитку. Однак що робити, коли воно раптово зникає?

Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

Пологи | 06:20, 22.08.2025

Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання менше впливає на м’язи тазового дна та

Як мамі полюбити своє тіло після пологів?

Післяпологовий період | 14:50, 20.08.2025

Любов до свого тіла після пологів - це процес, який вимагає часу та терпіння. Почніть з прийняття змін, які відбулися з вашим тілом, і зосередьтеся на його силі та можливостях, а не на недоліках. Поступово відновлюйте фізичну активність, піклуйтеся п

Лікарі розповіли всю правду про коригувальну білизну

Мама | 08:30, 14.08.2025

Коригувальна білизна допомагає створити ідеальні контури тіла, але носіння її може мати негативні наслідки для здоров’я. Лікарі попереджають: занадто тісна білизна здавлює органи, порушує кровообіг і може спричинити проблеми з травленням.

Після вагітності і не тільки: Чому з'являються розтяжки на шкірі та чи можна їх позбутися?

Післяпологовий період | 07:40, 06.08.2025

Стриї (розтяжки) — це розриви в дермальних структурах, викликані надмірним натягом. При цьому пошкоджена ділянка «залатується» сполучними тканинами — утворюється рубець. Свіжі вони мають синюшно-багряний або червоний колір. Згодом рубці втрачають піг