Стрес може уповільнити виділення молока з грудей. За вироблення молока в жіночому організмі відповідає гормон пролактин, а за виділення пролактину – окситоцин (гормон, який стимулює виштовхування молока назовні). За підвищеного стресу організм виробляє адреналін, який блокує окситоцинові рефлекси, – і це може сповільнювати потік молока.
«Стрес спричиняє напругу нашого тіла: м’язів шиї, плечей, спини. Тому під час грудного вигодовування потрібно розслаблятися, наскільки це можливо. Адже розслабляючись, ви розширюєте молочні протоки», – кажуть у ЦГЗ.
СТРЕС МАТЕРІ ВПЛИВАЄ НА ПОВЕДІНКУ ДИТИНИ ПІД ЧАС ГОДУВАННЯ ГРУДЬМИ
Кортизол й адреналін, які виробляє організм матері під час стресу, потрапляють у молоко, і через це діти можуть почати неспокійно поводитися, кажуть у ЦГЗ.
«Дитина відчуває, що раніше молочко текло легко, а зараз доводиться докладати чимало зусиль, щоб добути їжу. Через це малюк нервує й сердиться. Немовлята також дуже співзвучні тому, що відчуває їхня мати… Вони вловлюють ці емоційні сигнали й можуть реагувати неприємно, як правило, плачем або відриванням від грудей», – додають у центрі.
ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ МОЖЕ ДОПОМОГТИ ЗНИЗИТИ РІВЕНЬ ТРИВОЖНОСТІ
Дослідження показують, що під час грудного вигодовування рівень кортизолу в організмі матері знижується. Зокрема, жінки, які годують грудьми, повідомляють про зменшення тривоги, негативного настрою й стресу, як порівняти з матерями, які годують сумішшю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: стрес, грудне вигодовування
Цікаво також:
Новини по темі
Чому після народження дитини мамі постійно хочеться плакати?
Післяпологовий період | 10:30, 24.01.2025
Чому мама хоче спати з немовлям, а не з чоловіком?
Післяпологовий період | 12:10, 23.01.2025
Що не можна говорити жінкам, які перенесли кесарів розтин
Післяпологовий період | 06:20, 20.01.2025
Якщо в мами мало молока: корисні поради
Післяпологовий період | 11:20, 17.01.2025
4 ознаки, що у вас розвинулась післяпологова депресія
Післяпологовий період | 14:50, 12.01.2025
Найважливіший момент після пологів: який він?
Післяпологовий період | 00:30, 10.01.2025
8 чудодійних властивостей грудного молока, про які ви навіть не здогадувалися
Післяпологовий період | 09:30, 09.01.2025