Жіноче лібідо після пологів: що потрібно знати?

Що відбувається з жіночим лібідо після пологів? Чому багато жінок стикаються з падінням сексуального бажання, і що з цим робити?

Насамперед на рівень лібідо впливають гормональні зміни. Коли тіло жінки відновлюється після пологів, гормональний фон зазнає значних змін, і цей процес далеко не завжди проходить гладко. Пролактин, який активно виробляється для підтримання лактації, може блокувати вироблення статевих гормонів, що зі свого боку знижує сексуальне бажання. Також післяпологові зміни, такі як сухість у піхві через дефіцит естрогену, природно впливають на відчуття під час статевого акту й призводять до болісних відчуттів, що теж знижує лібідо.

Не забуваємо й про той факт, що пологи можуть пройти не так гладко, як хотілося б. І сухість піхви буде лише невеликою частиною дискомфорту, порівняно з наявністю швів.

Психологічний стан після пологів
Цей аспект, як мені здається, часто недооцінюють. Жінка, яка стала матір’ю (особливо вперше), нерідко стикається з внутрішніми переживаннями щодо своєї нової ролі. Сюди додаємо зміни в тілі та кардинально інше сприйняття своєї самооцінки. Крім того, основна увага перемикається на малюка, й потреби партнера можуть опинитися на другому або навіть десятому плані. Складні переживання, такі як відчуття безпорадності, тривожність і незадоволеність зовнішнім виглядом, значно знижують бажання і здатність насолоджуватися сексуальною близькістю. Сюди ж можна додати депресію або післяпологову тривожність, які також пригнічують лібідо.

Є навіть класифікація, яка чітко описує ті чи інші психологічні моменти, що безпосередньо впливають на післяпологовий сексуальний потяг:

- Покинута мати. Жінки почуваються вкрай вразливими, незахищеними та безправними під час пологів і в післяпологовому періоді. Ці почуття здебільшого є прямим результатом грубого ставлення лікарів, а після недостатньої підтримки з боку коханої людини.

- Зруйнована казка. Так, той самий розрив між очікуваннями та реальністю досвіду пологів і безпосередньо післяпологового періоду для чималої кількості жінок стає справжнім психічним випробуванням. І в цьому випадку проблема охоплює як сексуальні стосунки з партнером, так і породжує почуття провини через сумніви у здатності бути хорошою матір’ю.

- Зміна понять норми. Тут ми стикаємося з ситуацією, коли після важкої травми промежини під час пологів жінка обирає дуже хиткий емоційний шлях. Вона просто мириться з сильним дискомфортом і больовими відчуттями під час статевого акту в майбутньому, приховуючи правду від партнера та приймаючи таку реальність за нову норму. На жаль, у такій ситуації больові відчуття стають посередністю, а ось важкий емоційний стан на цьому тлі має всі шанси призвести жінку до вкрай небезпечних вчинків. І те ж розлучення буде найменшим із зол.

Як підвищити жіноче лібідо після пологів?
Критично важливо тобі й твоєму партнеру усвідомити один момент – відновлення сексуального життя після пологів – це не перегони, а процес, який вимагає терпіння й усвідомленого підходу. Твої переживання з приводу фізичного стану, нового статусу – абсолютно нормальні й головне вони вирішувані. А відсутність лібідо після пологів – не вирок, а тимчасове явище, яке обов’язково мине, якщо правильно підійти до вирішення проблеми.

Важливо: неможливо розглядати післяпологову втрату лібідо як єдиний і універсальний процес для всіх жінок. Це винятково індивідуальне питання, і підходити до нього потрібно з особливою увагою та урахуванням безлічі факторів. Наведу тобі кілька простих прикладів, чому давати одну й ту саму пораду – це мінімум може зашкодити, а максимум ще більше посилити проблему:

- розслабся і не переживай, скоро все мине – абсолютно не актуальна рекомендація для жінок, які переживають травму або больові відчуття;
- просто використовуйте лубриканти – як вони допоможуть, якщо жінка відчуває глибокі переживання з приводу своєї ролі матері, свого тіла тощо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як допомогти дружині після пологів: поради татові

Тато | 22:30, 04.11.2025

І тіло, і розум жінки після пологів переживають колосальні зміни. Вона вчиться піклуватися про нову людину в цьому світі та натрапляє на різні труднощі.

Жіноче лібідо після пологів: що потрібно знати?

Післяпологовий період | 00:30, 02.11.2025

Що відбувається з жіночим лібідо після пологів? Чому багато жінок стикаються з падінням сексуального бажання, і що з цим робити?

Як доглядати за швом після кесаревого розтину?

Післяпологовий період | 21:30, 01.11.2025

Одразу після пологів шов може сильно боліти. Це пов’язано з тим, що фізичного втручання зазнають одразу три види тканини: м’язові, жирові, шкіряні. Отже, біль є цілком закономірним. Лікар призначає знеболювальні й антибактеріальні препарати, а медпер

10 симптомів після пологів, які не можна ігнорувати

Післяпологовий період | 08:30, 30.10.2025

Пологи – значне навантаження для жіночого організму, тому після них породілля потребує час для відновлення сил і здоров’я. Впродовж цього періоду жінка може відчувати неприємні симптоми, як-от біль, втома, емоційні зміни.

Що таке післяпологовий виворіт матки і чому це небезпечно?

Післяпологовий період | 23:30, 29.10.2025

Післяпологовий виворіт матки доволі рідкісне і небезпечне ускладнення після пологів, яке виникає через порушення процесу скорочення матки або неправильне ведення третього періоду пологів. Цей стан потребує негайного медичного втручання, оскільки може

Медики спростували думку, що контакт зі шкірою мами впливає на розвиток недоношеної дитини

Післяпологовий період | 01:20, 28.10.2025

Науковці встановили, що безпосередній контакт "шкіра до шкіри" між матерями та передчасно народженими малюками не покращує когнітивний, моторний чи мовний розвиток дітей у віці до двох-трьох років. Натомість така практика позитивно впливає на перебіг

96% українок після пологів відчувають психологічні труднощі

Післяпологовий період | 20:30, 25.10.2025

Близько 96% українських жінок відчувають психологічні проблеми впродовж двох місяців після народження дітей. Частина з них думала про смерть самогубство або завдання шкоди дитині.