Як підготуватись до вагітності майбутній мамі?

Готуватися до вагітності потрібно заздалегідь. Спочатку потрібно нормалізувати овуляційний цикл - нормалізувати в організмі рівень прогестерону в періоди овуляції. Якщо як контрацепція використовувалися протизаплідні таблетки - від них потрібно відмовитися за півроку до зачаття. Спіраль потрібно знімати приблизно за чотири місяці. В цей час бажано продовжувати оберігатися - але за допомогою презервативів.
Виключи ймовірність наявності захворювань сечостатевої системи до вагітності. Якщо у тебе вже були проблеми у вигляді ерозії шийки матки - необхідна консультація гінеколога. Також варто здати аналізи на гонорею, сифіліс, герпес, хламідіоз та ряд інших венеричних захворювань, бо вони передаються плоду і здатні вбити його ще в твоєму череві.

Пересвідчись у наявності щеплення від краснухи. Ця хвороба вкрай важко переноситься жінками в цікавому положенні. Крім того, необхідно враховувати хронічні захворювання (якщо вони є). Варикозне розширення вен, діабет, часті гормональні збої є протипоказанням до вагітності - їх потрібно або інтенсивно лікувати, або купірувати, щоб вони не завдали шкоди дитині.

Нормалізуй ритм свого життя. Менше стресів, менше шкідливої їжі, більше фізичної активності і прогулянок на свіжому повітрі. Відразу ж, як захочеш мати дитину, відмовся від сигарет і алкоголю. Твій малюк буде цьому невимовно радий, народившись здоровим.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Низький тиск під час вагітності. Чи є загрози?

Приймай фолієву кислоту та полівітаміни. Фолієва кислота є одним із основоположних чинників розвитку нервової системи дитини і допоможе уникнути виникнення таких патологій, як ДЦП і недоумство. Крім того, цей препарат зробить тебе більш стійкою до стресів. Полівітаміни ж гарантують нормалізацію роботи ендокринної системи, що теж дуже важливо перед зачаттям.

Займися своїм власним здоров'ям заздалегідь. Особливо часто при вагітності страждають зуби, очі і волосся. Якщо пережити посічені кінці волосся ще можна, то карієс та інші хвороби зубів і очей переносяться вагітними значно важче, а лікувати багато з них не можна не те що під час вагітності - навіть у період лактації.

Ну і, звичайно ж, тобі варто морально підготувати до цього свого чоловіка. Чим менше твій чоловік побоюється, тим більше шансів у тебе зберегти сім'ю і забезпечити своїй дитині гідне майбутнє. Не зациклюйтеся на вагітності - пам'ятай, що твоя друга половинка теж вимагає певної уваги та участі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Особливий рецепт омлету для дітей
  
• Гарбузовий крем-суп з морквою для дітей
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна завагітніти під час менструації?

Плануємо дитину | 08:30, 26.01.2025

Багато хто переконаний, що під час менструального циклу немає ні найменшого шансу завагітніти, але це не так: завагітніти складно, але не неможливо! Так: статевий акт під час менструації може привести до вагітності. Звичайно, шанс завагітніти при нез

У яких жінок частіше народжуються хлопчики?

Я вагітна | 14:50, 24.01.2025

На те, якої статі народиться малюк, впливає безліч факторів: від характеру майбутньої мами до економічної обстановки. У всі часи жінок мучить питання: як передбачити стать майбутньої дитини? Чи існують якісь способи зрозуміти, у яких жінок будуть нар

5 невдалих причин народити дитину

Плануємо дитину | 14:50, 23.01.2025

Народження дітей не обов’язково робить нас щасливішими. З появою дитини в житті пари багато що змінюється: їм доводиться приділяти увагу не тільки один одному, а й новому члену сім’ї — зворушливому, безпорадному, часом настирливому та впертому. Все ц

Ознаки, що чоловік буде гарним батьком

Плануємо дитину | 07:40, 20.01.2025

Напевно, кожна жінка, проживши зі своїм чоловіком під одним дахом кілька років, замислюється про поповнення у родині, однак визначити наскільки гарним батьком буде ваш супутник досить складно. І тим не менше, існують ознаки, які допоможуть вам зрозум

5 дієвих способів зачати хлопчика

Зачаття | 10:30, 19.01.2025

Фахівці неохоче говорять про програмування статі майбутньої дитини. Це все ж таки не дуже етично. Тим більше, що в деяких країнах досі є таке явище, як селективні аборти, коли залишають лише дітей певної статі. Варварство, як не крути. Однак якщо дуж

Вчені назвали найкращий місяць для зачаття дитини

Зачаття | 07:40, 19.01.2025

Вчені з університету Прінстона багато років вивчали проблему хворобливості новонароджених малюків. Вони помітили, що діти, народжені в певні сезони року відрізняються здоров’ям. Протягом 2-х десятків років вчені вивчали це питання. Зрештою, вони змог

4 ознаки, що жінка підсвідомо не хоче дітей

Мама | 00:30, 15.01.2025

Є думка, якщо материнський інстинкт не прокинувся до зачаття, він прокинеться під час вагітності. Якщо не прокинувся під час вагітності, він прокинеться одразу, як візьмеш на руки немовля. А якщо не прокинувся навіть після цього? Привіт, післяродова

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: