Чому ти не можеш завагітніти

Ми знайшли найголовніші причини ваших невдач! Повідомляє сайт Наша мама.

Зайва вага
Дослідження, проведене Національним інститутом здоров'я показало, що наявність зайвої ваги у чоловіків і жінок впливає на репродуктивні функції. Тому, перед тим, як планувати дитину, обов'язково позбудьтеся від зайвих кілограмів.

Стрес
Нервове напруження шкідливе не тільки для вагітних жінок, а й для тих, хто намагається зачати малюка. Чим більше ви будете переживати з цього приводу, тим менше у вас шансів завагітніти. Зберігайте спокій і постарайтеся захистити себе від стресу.

Посилені тренування
Спорт, безумовно, корисний для нашого здоров'я. Але, якщо ви хочете завагітніти найближчим часом, стримайте свій запал і зробіть тренування менш інтенсивними. На думку експертів, це збільшить вашу фертильність в кілька разів.



Сидячий спосіб життя
Малорухливий спосіб життя також може вплинути на здатність до зачаття. Так, у чоловіків постійне сидіння погіршує якість сперми. Тому потурбуйтеся про те, щоб ваш коханий проводив якомога менше часу перед телевізором.

Перероблене м'ясо
Воно міститься в беконі, ковбасах, сосисках і інших продуктах, якими люблять ласувати чоловіки. Чим більше ваш партнер їсть таких продуктів, тим менше у вас шансів зачати дитину. Пам'ятайте про це!

Гаджети
Яку б важливу роль не грали гаджети в вашому житті, пам'ятайте: їх краще не носити в кишені. Електромагнітне випромінювання може вплинути на ДНК, а також знизити здатність сперматозоїдів і яйцеклітин до запліднення.

Насичене інтимне життя
На думку вчених, занадто часті заняття сексом можуть знизити вироблення сперми в організмі чоловіка. Таким чином, ви самі позбавляєте себе можливості зачати дитину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як виглядає животик на 9 тижні вагітності (ФОТО)

Брак сексу
При цьому зосереджуватися лише на періоді овуляції не варто. Займайтеся сексом завжди, коли відчуваєте бажання. І, що найголовніше - отримуйте задоволення! Адже, як відомо, позитивні емоції також впливають на нашу здатність до зачаття.

Шкідливі звички
За статистикою, куріння є причиною безпліддя у 13% пар, які не можуть мати дітей. Тому, перше, що вам необхідно зробити, перш, ніж зачати дитину - позбутися шкідливих звичок.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Однодітні батьки і матері менш схильні до депресії в старості

Здоров'я | 08:30, 08.05.2025

Група вчених виявила, що люди похилого віку, які народили і виховали одну дитину, мають більш високий рівень психологічного благополуччя в порівнянні з тими, у кого було кілька дітей.

Кожна шоста людина світу страждає на безпліддя - статистика

Безпліддя | 01:20, 07.05.2025

Новий звіт, опублікований Всесвітньою організацією охорони здоров’я, показує, що кожен шостий мешканець світу страждає на безпліддя. Результати дослідження свідчать, що безпліддя однаково вражає як чоловіків, так і жінок. Крім того, подібні показник

Вчені назвали найкращий вік для зачаття дитини

Плануємо дитину | 07:40, 24.04.2025

Вчені з Лондона з’ясували, що ідеальним люди називають вік в 27 років.

Важливість рухливості сперматозоїдів у досягненні вагітності

Плануємо дитину | 14:50, 22.04.2025

Сперматозоїди повинні мати достатню енергію та рухливість, щоб дістатися через фаллопієві труби до яйцеклітини і забезпечити запліднення. При астенозооспермії рухливість сперматозоїдів суттєво порушена, що значно знижує шанси на природну вагітність.

До якого віку жінці можна народити дитину без шкоди для здоров'я?

Плануємо дитину | 08:30, 22.04.2025

Найбільш оптимальним віком для зачаття та виношування дитини лікарі вважають 18-30 років. Тоді жіночий організм повністю сформований, а фертильність на піку, тож у цьому віці простіше виносити та народити малюка. Так як згодом оваріальний резерв в ор

Кожен зайвий сантиметр на талії впливає на здатність жінок завагітніти - медики

Плануємо дитину | 00:30, 12.04.2025

Ожиріння позначається на фертильності та репродуктивному здоров’ї жінок. У новому дослідженні китайські вчені встановили, як корелюють окружність талії і ризик жіночого безпліддя.

ЕКЗ після 40 років: які шанси на вагітність?

Вагітність та пологи | 08:30, 11.04.2025

За деякими даними, ймовірність народити здорову дитину після 30 років знижується в середньому на 3,5% на рік. Виражене зниження оваріального резерву починається приблизно з 35 років і до 40 років досягає критичної точки.