
1. Виріши питання анестезії. У США епідуральна анестезія робиться всім породіллям автоматично, а от в Україні це залежить від вибору мами. Виріши питання з лікарем напередодні пологів, щоб потім не зіткнутися з необхідністю сперечатися про доцільність уколу чи його відсутність у найважливіший момент.
2. Перейми не варто терпіти лежачи. Хоча далеко не в усіх жінок перейми проходять болісно, і болючі перейми – це виняток, спричинений якимись порушеннями, не варто лежати увесь час. Щоб було легше терпіти перейми, краще походити, пострибати на фітболі, посидіти навприсядки, постояти "на чотирьох", послухати музику, прийняти теплий душ під контролем чоловіка. При болісних переймах добре допомагає масаж спини й куприка.
3. Лікар може прискорити або сповільнити пологи. Якщо у тебе слабка пологова діяльність, лікар може порекомендувати фізичні вправи – нахили, присідання. Іноді лікар проводить безболісну процедуру – амніотомію, тобто проколювання плодового міхура, чим прискорює пологи. Якщо у тебе стрімкі пологи, лікар може покласти тебе на деякий час на бік, щоб призупинити перейми і відтермінувати потуги.
4. Бережи сили до потуг і не кричи. Якщо породілля кричить, малюк недоотримує кисень, а сама жінка виснажується що до потуг, тобто безпосередньо до тієї хвилини, коли треба народити дитину.
5. Поза під час пологів – вибір лікаря або породіллі. Теоретично ти можеш сама вибирати, як тобі народжувати – лежачи на спині, стоячи, сидячи навпочіпки, на спеціальному кріслі. Але на практиці позу підкаже лікар залежно від того, які пологи у тебе будуть, якого розміру таз, як лежить дитина.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: пологи

Цікаво також:
Новини по темі

Екстрений кесарів розтин: нові ризики
Пологи | 12:10, 02.04.2025

Чому у світі стали частіше народжуватися близнюки?
Вагітність та пологи | 12:10, 30.03.2025

Народилася перша дитина, зачата завдяки новітній технології штучного запліднення
Вагітність та пологи | 01:20, 27.03.2025

61-річна жінка народила власного онука
Вагітність та пологи | 06:20, 26.03.2025

Який інтервал між пологами є найбільш прийнятним?
Пологи | 07:40, 18.03.2025

Чи правда, що вдруге легше народжувати, ніж під час перших пологів?
Пологи | 06:20, 18.03.2025

Думка лікарів - що краще: кесарів розтин чи природні пологи?
Пологи | 00:30, 18.03.2025