Водорості
Морські водорості є багатим джерелом йоду, а його нестача в організмі призводить до великого ризику розвитку раку молочної залози. Хлорофіл, присутній у водоростях, має сильну антиракову дію. Намагайся частіше вживати морські водорості та продукти, багаті йодом.
Соя
Соєві продукти, такі як тофу, темпі і місо, містять у собі геністеїн — рослинний гормон. А ось соєве м'ясо і молоко містять дуже низький рівень генистеїна, тому ці продукти слід уникати в раціоні.
Цибуля і часник
Часник і цибуля є одними з кращих протиракових засобів. Вони містять у собі сірчані компоненти та флавоноїди, які уповільнюють пухлинний ріст та підвищують імунітет.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП 3 головних секрети довголіття від вчених
Гранат
Плоди гранатового дерева несуть величезну користь жіночому організму. Дослідження довели, що гранатовий сік, багатий антиоксидантами, сприяє придушенню росту ракових клітин в молочній залозі. Гранат містить речовини, які блокують синтез естрогену. Коли цей гормон в надлишку, він провокує розвиток ракових клітин.
Куркума
Ця жовта спеція дуже корисна для організму, вона володіє антисептичними і протизапальними властивостями. Основний компонент куркуми — куркумін, він пригнічує ріст ракових клітин.
Молоко і молочні продукти
Вживання молока і молочних продуктів є запорукою отримання вітаміну D і кальцію. А перебуваючи на сонці щодня протягом 12 хвилин, ти знижуєш ризик розвитку раку грудей на 50 %. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: профілактика, харчування, рак грудей
Цікаво також:
Новини по темі
Інфекції сечових шляхів у дітей: коли треба хвилюватися?
Хвороби | 07:40, 30.04.2024
Епілепсія під час вагітності: що потрібно знати?
Я вагітна | 00:30, 30.04.2024
У дитини тече з носа: які можуть бути причини?
Хвороби | 10:30, 29.04.2024
Як позбутися генітальних бородавок?
Патологія | 08:30, 29.04.2024
Що таке мозоль і як його позбутися?
Здоров'я | 00:30, 29.04.2024
До яких лікарів можна звернутися дітям і дорослим без скерування?
Хвороби | 10:30, 28.04.2024
Лікарі дали поради, як боротися з весняною алергією
Алергія | 10:30, 27.04.2024