
1. Таблетки від кашлю з ментолом
Ще в 2012 році дослідження підтвердили, що таблетки з ментолом знижують кашель як мінімум на 25%. Ментол має властивість знімати подразнення зі слизової оболонки в горлі, подібну дію надають таблетки від кашлю з евкаліптом.
2. Ложка меду
Є кілька способів використання меду проти кашлю. Ложку меду можна додати в чашку чаю, трав'яного відвару, розвести в теплій, але негарячій воді або просто з'їсти і запити водою. При застуді найефективніше буде використовувати мед з трав'яним чаєм, мед надасть протизапальний ефект, а чай буде сприяти зволоженню тіла.
3. Пити багато води
При застуді рекомендується пити якомога більше води, одна з причин полягає в тому, що вода розріджує мокротиння. При розрідженні мокротиння їй простіше відокремитися і вийти назовні, від цього кашель стихає.
4. Похиле положення тіла
Кашель заважає спати, варто тільки прийняти горизонтальне положення, як він посилюється. Причина полягає в набряку носоглотки, щоб його позбутися, потрібно скористатися ще однією подушкою, щоб голова розташувалася вище тіла. У такому ж становищі відступає кислотний рефлюкс, це явище теж викликає кашель.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: кашель, простуда, Застуда, методи, поради, лікування

Цікаво також:
Новини по темі

ДНК-скринінг на вади розвитку плоду може виявити приховані ракові захворювання у вагітної
Вагітність та пологи | 11:20, 02.04.2025

Чому червоне вино викликає головні болі?
Здоров'я | 09:30, 02.04.2025

У дівчини виросли груди до 7-го розміру після вакцинації від коронавіруса
Щеплення | 08:30, 01.04.2025

Лікарі назвали продукти, які зміцнюють імунітет у будь-яку пору року
Імунітет | 06:20, 01.04.2025

Кривошия і «залежана голівка» у немовлят
Немовля | 11:20, 31.03.2025

Дисплазія кульшових суглобів у немовлят: перші симптоми
Дитина | 10:30, 31.03.2025

Проблема сучасних дітей: порушення нейророзвитку
Хвороби | 08:30, 31.03.2025