
1. Таблетки від кашлю з ментолом
Ще в 2012 році дослідження підтвердили, що таблетки з ментолом знижують кашель як мінімум на 25%. Ментол має властивість знімати подразнення зі слизової оболонки в горлі, подібну дію надають таблетки від кашлю з евкаліптом.
2. Ложка меду
Є кілька способів використання меду проти кашлю. Ложку меду можна додати в чашку чаю, трав'яного відвару, розвести в теплій, але негарячій воді або просто з'їсти і запити водою. При застуді найефективніше буде використовувати мед з трав'яним чаєм, мед надасть протизапальний ефект, а чай буде сприяти зволоженню тіла.
3. Пити багато води
При застуді рекомендується пити якомога більше води, одна з причин полягає в тому, що вода розріджує мокротиння. При розрідженні мокротиння їй простіше відокремитися і вийти назовні, від цього кашель стихає.
4. Похиле положення тіла
Кашель заважає спати, варто тільки прийняти горизонтальне положення, як він посилюється. Причина полягає в набряку носоглотки, щоб його позбутися, потрібно скористатися ще однією подушкою, щоб голова розташувалася вище тіла. У такому ж становищі відступає кислотний рефлюкс, це явище теж викликає кашель.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: кашель, простуда, Застуда, методи, поради, лікування

Цікаво також:
Новини по темі

Дитина відмовляється пити ліки: що робити?
Профілактика і лікування | 14:50, 24.07.2025

Популярне знеболююче здатне впливати на поведінку людини - медики
Профілактика і лікування | 08:30, 24.07.2025

О котрій годині потрібно прокидатися, щоб уникнути депресії?
Здоров'я | 06:20, 24.07.2025

Як матеріальний статок сімей впливає на рівень гормонів у дитини?
Здоров'я | 01:20, 24.07.2025

Як правильно відновлюватися після інсульту
Профілактика і лікування | 08:00, 20.07.2025

Педіатриня пояснила, чому маленьких дітей болить голова
Дитина | 08:30, 11.07.2025

Хвороби мами не призводять до аутизму в дітей
Хвороби | 09:30, 10.07.2025