Як позбутися нав'язливих мелодій

Був проведений експеримент за участю добровольців. Їх попросили вирішувати різні завдання під фон пісень The Beatles, Леді Гага і Бейонсе. З'ясувалося, що проходження намальованих на папері лабіринтів не допомагає викинути пісню з голови, а от судоку дає хороший результат, але якщо головоломка занадто складна, то ефект зводиться до нуля.

Кращий результат дають анаграми слів з п'яти літер і читання цікавої книги.

"Коли ми робимо щось автоматично, наприклад, крокуємо по вулиці або ведемо машину, ми не використовуємо когнітивні здібності мозку, тому внутрішній програвач може заграти в будь-який момент.

Те ж саме відбувається і в тому випадку, якщо ми старанно на чомусь концентруємося - мозок не може впоратися із завданням, тому мелодія повертається. Тут потрібно знайти золоту середину, таке заняття, яке буде досить складним, але не непідйомним. Для кожної людини воно визначається індивідуально", - коментує автор дослідження, музичний психолог Айра Хайман (Ira Hyman).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Апельсинова дієта поверне фігуру і молодість

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як рутина першого року спільного життя або декрету вбиває романтику і що з цим робити?

Сімейні справи | 01:20, 21.06.2026

Коли романтичний флер зникає під тиском немитого посуду, неоплачених рахунків та дитячого плачу, пара опиняється на межі вигорання.

Пастка «емоційного донорства»: чому один з партнерів вигорає швидше?

Сімейні справи | 00:30, 21.06.2026

У багатьох парах один із партнерів роками бере на себе роль емоційного контейнера, що неминуче веде до його психологічного виснаження.

Коли почуття гаснуть від втоми: що таке емоційне вигорання в парі?

Сімейні справи | 08:30, 20.06.2026

Хронічний стрес, побутова рутина та нескінченні обов'язки можуть призвести до стану, коли партнери більше не відчувають нічого, крім повної байдужості.

Емоційна безпека в парі: як створити простір, де не страшно бути слабким і справжнім?

Сімейні справи | 07:30, 20.06.2026

Найміцніший шлюб тримається не на палкій пристрасті, а на глибокому відчутті психологічної безпеки поруч із коханою людиною.

Як навчитися чути партнера та наповнювати його «емоційну посудину»?

Сімейні справи | 06:30, 20.06.2026

Часто партнери щиро люблять один одного, але почуваються самотніми лише тому, що розмовляють на абсолютно різних емоційних мовах.

Як парі висловлювати невдоволення без образ і руйнації стосунків?

Сімейні справи | 01:20, 20.06.2026

Конфлікти є в кожній парі, проте одні партнери після сварки стають ближчими, а інші — роками накопичують токсичні образи.

«Я працюю, а ти сидиш вдома»: як приборкати фінансовий аб'юз та докори з боку чоловіка?

Сімейні справи | 19:30, 18.06.2026

Фрази у стилі «я ці гроші важко заробляю, а ти витрачаєш їх на дурниці» — це перші тривожні дзвіночки економічного насильства в родині.