2. Гігієна і порядок. Для збереження здоров'я вкрай важливо стежити за собою і чистотою в будинку. Не потрібно допускати скупчування мотлоху і пилу, яка негативно впливає на органи дихальної системи. Вологе прибирання необхідно робити мінімум 2 рази на тиждень, а протягом дня слід провітрювати приміщення і стежити за вологістю.
3. Любов до себе. Психологи регулярно закликають людей полюбити себе. Людина не повинна зупинятися на досягнутому результаті, важливо йти вперед, повіривши в себе і свої сили. Також варто пам'ятати, що любов до себе не означає, що необхідно балувати себе.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які вдвічі знижують ризик смерті дорослих і дітей
4. Дозвілля без алкоголю. Любителям весело провести час в галасливій компанії іноді складно відмовитися від алкогольних коктейлів, які покращують настрій і дозволяють на деякі час забути про повсякденні проблеми. Проте всім відома негативна сторона вживання спиртного, тому коктейль завжди можна замінити безалкогольним напоєм. Сьогодні бармени пропонують широкий вибір тонізуючих і смачних міксів, які не містять спиртне.
5. Натуральна косметика. Дівчатам, які люблять яскравий макіяж, дерматологи рекомендують користуватися косметикою з натуральних компонентів. Сьогодні природна косметика не тільки популярна, але і вкрай корисна для шкіри обличчя.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: психологія, життя, звички, поради, змінити життя
Цікаво також:
Новини по темі
Зміни настрою у підлітковому віці: причини
Школярі | 01:20, 02.05.2024
Як зрозуміти, що над дитиною знущаються в школі?
Дитина | 08:30, 01.05.2024
Як витягнути себе з емоційної прірви?
Психологія | 14:50, 30.04.2024
Як розпізнати брехню підлітка?
Школярі | 09:30, 30.04.2024
Як бути батькам, якщо діти конфліктують між собою в сім'ї?
Сімейні справи | 07:40, 27.04.2024
Характер людини не залежить від її братів і сестер - психологи
Психологія | 06:20, 26.04.2024
І дітям, і дорослим: Стало відомо, чому нам сняться кошмари?
Здоров'я | 09:30, 25.04.2024