Позбутися депресії допоможуть цитати Ельчина Сафарлі

Кожна з нас рано чи пізно потрапляє в стан, який одні називають емоційним застоєм, інші - апатією. Вийти з такого стану допомагають мотивувальні книжки, і це не обов'язково має бути психологічна література. Спробуй почитати майстра жіночого слова Ельчина Сафарлі - він об'єктивний, іноді занадто "солодкий", але добре вміє мотивувати і надихати. Ми вибрали його найкращі цитати для тебе.

Щастя просто трапляється, віриш в нього чи ні.

Відпустити – не означає здатися. Найчастіше це єдине правильне рішення, перемога над обставинами.

Місто – це місце, куди ти завжди можеш повернутися. А люди - ні. З ними або залишаєшся ще на якийсь час, або розлучаєшся вже зараз - найчастіше без можливості повернення.

Якими б запеклими та цинічними ми не стали, в житті неодмінно з'явиться щось сильніше, що перекреслить все те, що ми надумали за час потьмянілих надій.

Важливо примножувати приємні спогади і вміти відпускати неприємні.

Справді необхідну людині подію неможливо ні поквапити, ні відкласти. У всього свій час...

Вірити в завтра наперекір усьому і бути вдячним за вчора - ось найголовніше.

Якщо ти хоча би мляво борсаєшся, значить, не все втрачено. Значить, є ще надія на порятунок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: З чого не варто робити приводу для сварки?

Любов не тільки робить нас щасливими. Вона ще й загартовує, зміцнює нашу віру в самих себе.

У справжній любові точки не буває. Можна розійтися, розсваритися, розчаруватися - можливо абсолютно все. Але які би причини не були, справжня любов все одно продовжує жити в серці. Вона відокремлюється від розуму, живе поза тим, що відбувається. Ти нічого не можеш вдіяти з цією любов'ю і просто зберігаєш її в собі.

Любов не здолає плину життя. Може, через те, що любов і є життя?

Яким би не був шлях, важливі його початок і кінець. Важливо наважитися на подорож, а далі мають значення тільки ті внутрішні зміни, які вона принесе.

Найважливіше слухати серце, особливо коли всі навколо говорять тобі протилежне.

Можливо, від того, що ми так рідко слухаємо свій внутрішній голос, з нами відбувається так мало чудес.

Я хочу, щоб ми з вами вміли говорити «дякую» тому, що залишилося за спиною.

Не будемо чекати від життя дива - станемо чарівниками самі!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чоловіки, які слухають своїх дружин, - найуспішніші

Тато | 08:30, 11.04.2026

Дослідження в галузі соціальної психології, включаючи роботи відомого доктора Джона Готтмана, показують, що «прийняття впливу» є важливим фактором успіху - особливо якщо дивитися глибше, через призму стану нервової системи та рівня стресу.

Пари, які вміють жартувати один з одного, щасливіші - дослідження

Сімейні справи | 07:30, 11.04.2026

Дані, опубліковані в Journal of Research in Personality, а також дослідження, проведені вченими з University of Kansas, показують - гумор всередині пари напряму пов’язаний з вищим рівнем задоволеності стосунками і емоційної близькості, особливо коли

Обійми знижують стрес і піднімають імунітет - дослідження

Сімейні справи | 01:20, 11.04.2026

Фізична близькість, така як обійми чи ніжні дотики, запускає в організмі процеси, які напряму впливають на нервову систему. У момент контакту знижується рівень кортизолу - гормону стресу, який накопичується через постійну напругу, переживання і внутр

Що робити батькам, якщо їх дратує дитина-підліток?

Сімейні справи | 00:30, 10.04.2026

Це цілком нормальна ситуація, хоча про неї не прийнято говорити голосно. Підлітковий вік — це період "великого розриву", коли дитина намагається стати окремою особистістю, часто через суперечки та знецінення батьків. Ось короткий план дій, як зберегт

Як реагувати батькам, якщо дитина агресивно сприймає будь-які спроби їй допомогти?

Сімейні справи | 19:30, 09.04.2026

Агресія дитини у відповідь на допомогу — це зазвичай захисна реакція. Дитина відчуває провину, сором або страх бути «недостатньо хорошою», і виплескує ці почуття назовні, щоб відгородитися від болю. Ось стратегія для батьків, як поводитися в такі мом

Поради для батьків, як почати розмову, коли дитина «мовчить»?

Сімейні справи | 00:30, 07.04.2026

Коли підліток закривається, звичні запитання «Як справи?» або «Що в школі?» зазвичай отримують коротке «нормально». Щоб розтопити цей лід, спробуйте змінити тактику.

Чому батькам і підліткам так важко порозумітися?

Сімейні справи | 20:30, 06.04.2026

Здається, ще вчора ваша дитина бігла до вас обійматися, а сьогодні вона зачиняє двері в кімнату і відповідає коротким «нормально» на будь-яке запитання. Конфлікти виникають на рівному місці: від невимитого посуду до вибору одягу. Чому цей період таки