Любов до себе: егоїзм чи основа щасливого життя

Як любити себе і не перетворюватися при тому на затятого егоїста?

Любити себе - це не означає ненавидіти інших і визнавати їх у чомусь гіршими. Тому ми одразу будемо стверджувати, що є два різні прояви любові до себе. Перший різновид - той, про який йтиметься нижче, другий - егоїзм. Справжня любов до себе - це гармонія між внутрішнім світом та зовнішнім.

Психолог з Нової Зеландії Енді Мартенз стверджує, що загальний стан організму залежить від того наскільки людина себе любить. Ми зможемо бути здоровими тільки тоді, коли вважатимемо себе вартими найкращого життя. Любов до себе рятує людину від небезпеки, вона почувається захищеною та впевненою у завтрашньому дні, адже знає, що може покладатися на себе.

Основна причина нелюбові до себе - залежність від чужої думки. Багато-хто вважає себе настільки хорошим, наскільки його вважають інші. Варто завжди фільтрувати зовнішню інформацію і не засмучуватися через негатив. Дозволяйте собі радіти всупереч обставинам. Не дозволяйте чужим словам, чи будь-яким подіям псувати вам настрій. Знаходьте час на себе і цінуйте кожну мить свого життя.

Читайте також:
7 кроків до щастя

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як не передати дитині свою тривожність?

Сімейні справи | 07:30, 28.05.2026

Дослідження в психології розвитку показують, що тривожність батьків пов’язана з тривожністю дітей. Психічний стан батьків напряму впливає на емоційний стан дітей у різному віці. Якщо у батьків є тривожні розлади або підвищений рівень тривоги, це допо

Як змінилася роль тата у вихованні дитини?

Сімейні справи | 01:20, 28.05.2026

Ще кілька десятиліть тому роль тата у багатьох сім’ях виглядала доволі просто. Необхідно було забезпечувати родину, бути авторитетом та зрідка проводити час з дітьми. Сьогодні все змінилося. Сучасний батько перестав бути людиною, яка лише працює та л

Спортзал офіційно вбиває депресію - дослідження

Психологія | 08:30, 27.05.2026

Нове дослідження показало: чим більше у тебе м'язів, тим більший обсяг гіпокампу - тієї частини мозку, яка відповідає за настрій, стрес і "не хочу нічого робити".

Зумери здобули перемогу в черговому протистоянні з мілініалами

Психологія | 07:30, 27.05.2026

Виявляється, вони проживуть довше за старше покоління, тому що уникають стресових ситуацій і не працюють 24/7.

Комп'ютерні ігри вбивають лібідо та шкодять стосункам

Сімейні справи | 00:30, 27.05.2026

Комп'ютерні ігри вбивають лібідо та шкодять стосункам – попереджають психологи.

Найпопулярніше хобі жінок - пити каву і нічого не робити

Мама | 06:30, 26.05.2026

Деякі психологи вважають, що проста звичка - спокійно посидіти з чашкою кави і нічого не робити - може бути важливою частиною відновлення психіки.

Стискання сідниць партнера допомагає знизити стрес

Психологія | 01:20, 26.05.2026

Наша нервова система чутливо реагує на ніжні дотики - але лише тоді, коли вони взаємні та бажані.