
Дослідники з Університетського коледжу Лондона проаналізували, як змінюється самопочуття людей протягом дня. Вони співвіднесли відповіді про емоційний стан з конкретним часом доби та дійшли до висновку: найвищий рівень щастя спостерігається вранці, а найгірше люди почуваються у пізній вечір.
“Наші результати свідчать, що в середньому психічне здоров’я і добробут людей кращі вранці і погіршуються ближче до опівночі. Проте варто провести додаткові дослідження, щоб повністю зрозуміти причини таких коливань”, – пояснив автор дослідження доктор Фейфей Бу.
Цікаво, що учасникам не ставили пряме запитання, коли вони почуваються найкраще. Натомість їх просили оцінити свій настрій і самопочуття, а вчені потім порівнювали ці дані з часом доби.
Ще один цікавий висновок дослідників – рівень щастя залежить не лише від часу доби, а й від дня тижня. Виявилося, що люди почуваються найкраще по понеділках, вівторках і п’ятницях. А от найменш щасливими вони є по неділях. Це може бути пов’язано як із завершенням вихідних, так і з передчуттям нового робочого тижня.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: бути щасливим

Цікаво також:
Новини по темі

Чому чоловік навмисно змушує вас ревнувати?
Психологія | 07:40, 23.04.2025

Які фрази говорять одружені чоловіки своїм коханкам?
Сімейні справи | 00:30, 23.04.2025

Звичка заїдати стрес з'являється у тих, кого в дитинстві змушували їсти через силу
Харчування | 01:30, 19.04.2025

Використання смартфонів погіршує психічне здоров'я підлітків і дорослих
Здоров'я | 08:30, 18.04.2025

5 найефективніших засобів для боротьби з тривожністю
Здоров'я | 07:40, 17.04.2025

Як спілкуватися з «важкими» членами сім'ї?
Сімейні справи | 06:20, 16.04.2025

Як батькам будувати стосунки з вчителями?
Сімейні справи | 01:20, 16.04.2025