
Якщо ви хочете стимулювати потенцію, пам’ятайте: сніданок, обід чи вечеря повинні бути скромними, але поживними. За словами дієтолога Бориса Скачко, найкращий спосіб розслабитися – це вино. Воно дає м’яке розслаблення, усуває стрес і в частини чоловіків підвищує потенцію.
Також необхідно вживати продукти, багаті на вітамін А. Цей вітамін упереджує розвиток кардіологічних захворювань, тож чоловік довше буде фізично працездатним – не лише на роботі, але і в ліжку.
Ще один вітамін, який підвищить чоловічу силу – вітамін Е. За словами дієтолога, його ще називають «вітаміном розмноження». Найкраще джерело – волоські горіхи.
“Якщо на вечерю будуть горішки – чоловікові буде легше здійснювати подвиги в ліжку”, – упевнений дієтолог.
Перед вживанням обов’язково просушіть горіхи в духовці або підсмажте на сковорідці. Таким чином, ви посилите їхній ефект.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 продуктів, які вбивають чоловічу потенцію
Дуже ефективним є і часник, який містить вітаміни А, Е, а також селен, що відповідає за кровообіг в органах малого тазу.
Гарбуз і його насіння – ще один продукт, який обов’язково повинен вживати кожен чоловік.
“Це продукт №1 для покращення потенції. Німецькі лікарі рекомендують олію гарбузового насіння. Це найкраще масло для збереження і зміцнення чоловічої потенції”, – розповідає Борис Скачко.
Стимулює потенцію не лише насіння, але й гарбузова ручка. З неї потрібно робити відвар, який посилює роботу серця, дає м’який сечогінний ефект, забезпечує кровообіг на достатньо високому рівні.
Задля цього одну чайну ложку перемеленої гарбузової ручки залийте двома склянками окропу та варіть на маленькому вогні протягом 5-7 хвилин. Охолоджений відвар пийте протягом дня, і підвищення сексуальної сили вам гарантоване.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, секс, чоловік, чоловіче здоров'я, ерекція, бажання, потенція

Цікаво також:
Новини по темі

Як дотики покращують ваші стосунки і здоров'я?
Сімейні справи | 09:30, 30.03.2025

Фільми для дорослих погано впливають на стосунки — дослідження
Сімейні справи | 01:20, 26.03.2025

Жінки будуть обирати для інтиму роботів, а не живих чоловіків: і ось чому
Секс | 10:30, 22.03.2025

Чи корисний секс після 50: Відповідь вас шокує
Секс | 01:30, 04.03.2025

Лікарі назвали корисну для здоров'я кількість сексу
Секс | 09:30, 23.02.2025

Чому після сексу хочеться плакати?
Секс | 06:20, 23.02.2025

4 ознаки, що ваш чоловік здатний на зраду
Мама | 08:30, 14.02.2025