Усвідомте свою природну привабливість.
Перестаньте шукати в собі недоліки, полюбіть своє тіло. Коли чоловік збуджений, йому немає ніякого діла до вашого целюліту і зайвих сантиметрів на талії.
Частіше ходіть на побачення.
Неважливо, що ви з чоловіком вже десять років разом. Візьміть за правило один вечір на тиждень проводити вдвох. Сходіть разом в кіно або ресторан.
Перевірте свій гормональний фон.
Можливо, на вас так впливають протизаплідні таблетки або ви приймаєте інші ліки, які знижують сексуальний апетит.
Розділіть з чоловіком домашні обов'язки.
Важко після роботи приходити і займатися домашніми турботами починаючи від готування і прибирання і закінчуючи читанням казки дітям перед сном.
Ліжко - це тільки ваша з чоловіком територія.
Не беріть спати з собою дітей і тварин. Накладіть табу на закриту в спальню двері. Навчіть дітей стукати або звати вас, перш ніж зайти в спальню.
Навчіться простими способами позбавлятися від стресу.
Домовтеся з сім'єю, що ви півгодини маєте право почитати в тиші книжку, пограти в комп'ютер або прийняти ванну.
Додавайте в їжу афродізіаки.
Лікарі давно говорять про те, що їжа, багата природними збудливими компонентами, підвищує сексуальне бажання. Їжте морепродукти, імбир, авокадо, банани, гриби, кунжут, полуниці, шоколад, мигдаль, прянощі, а чоловікові давайте жменьку волоських горіхів.
Можна просто запалити аромалампу, додати кілька крапель ефірного масла у ванну або крем для тіла, ароматизувати постільну білизну - і ви неодмінно відчуєте збудливий ефект. Стимулюючий ефект мають олії: іланг-іланг, пачулі, бергамот, ваніль, кориця, троянда, апельсин, герань, мирра, сандал.
Придивіться до ваших стосунків з партнером.
Відверто говоріть про те, що вас турбує. Поясніть чоловікові, з чим пов'язана ваша холодність. Жінки впевнені, що чоловік повинен здогадуватися про наші образи і бажання, розуміти наші напівнатяки, але чоловічий мозок зовсім нездатний інтуїтивно сприймати інформацію. Їм спокійно треба говорити всю правду в лоб.
Придумайте спільне хобі.
Садіть разом город на дачі або подорожуйте. Спільні інтереси дуже зближують партнерів і збільшують бажання.
Прислухайтеся до свого здоров'я.
Зниження сексуального бажання може бути пов'язано з дискомфортом в інтимній зоні, сухістю шкіри або рясним потовиділенням. Такі реакції можуть свідчити про проблеми з щитовидною залозою, хронічною втомою або стресом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: секс, оргазм, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Віруючі люди отримують більше задоволення від сексу - дослідження
Секс | 01:20, 25.04.2024
Вчені: Людям цікавіше дивитися телевізор, ніж займатися сексом
Секс | 00:30, 24.04.2024
У якому віці сексуальний потяг найсильніший?
Секс | 07:40, 22.04.2024
Чому чоловік відмовляється від інтимних стосунків?
Секс | 07:40, 21.04.2024
Чоловікам на замітку: Продукти для потенції
Харчування | 06:20, 16.04.2024
Як захистити себе від небажаної вагітності?
Вагітність та пологи | 10:30, 15.04.2024
Що їсти для феєричного ранкового сексу?
Секс | 08:30, 15.04.2024