Як пережити зраду разом?

Adoption
Date
  • 2026 Переглядів
Коли кохана людина зраджує твою довіру, потрібно чимало сил, щоб пройти цей неприємний досвід. І варіантів тут всього 2: або розлучатися, або долати труднощі разом. І якщо ти вибрала останнє, ми допоможемо впоратися.

9300_kak-provesti-novyj-god-vdvoem-neskolko-sovetov.jpg (32.05 Kb)


1. Скажи "дякую"
Що б не трапилося, спробуй сприйняти це з вдячністю. Повір, в будь-якому випадку долі є за що подякувати - як мінімум, за корисний досвід, навіть якщо він виявився болючим.

2. Подумай про його позитивні якості
Одним словом - не про себе. Ми всі дуже егоїстичні в горі і в радості. Спробуй подумати про коханого, що він відчуває, як реагує, про його думки та емоції. А ось на власних зараз краще не концентруватися.

3. Зосередься на вирішенні проблеми
Якщо крім емоційних моментів, є питання, яке треба вирішувати, переведи сили в це русло.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ідеальний манікюр для Нового року 2016 (ФОТО)

4. Переведіть свої стосунки на новий рівень
Мова не про секс, якщо виникла проблема, швидше за все, у вас проблеми з довірою і емоційною близькістю, попрацюйте над цим.

5. Згадайте, як все у вас починалося
Подивіться разом старі фото, згадайте, як разом подорожували, чому раділи, за що переживали... Пройдіть заново шлях від початку вашої лав сторі і до цього моменту.

6. Поговоріть про майбутнє
Якщо у вас все серйозно, обговоріть плани і мрії, навіть найбільш, на перший погляд, нездійсненні!

7. Поділися з ним своїми переживаннями
Ти гніваєшся на нього, але гнів - це вторинне почуття. Визначся, що лежить в основі (страх, біль, відчай, безсилля) і розкажи йому про це. Тільки кажи лише від себе і про себе, на нього і його поведінку не перескакуй.

8. Ранок вечора мудріший
Іншими словами - не рубай з плеча. Якщо він зробив тобі боляче і тобі хочеться кинути його в ту ж хвилину, почекай, дай собі час. Не зустрічайся з ним пару днів, поки емоції не вляжуться і ти не почнеш міркувати більш-менш тверезо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: стосунки, відносини, чоловік, жінка, розмови, психологія, сварки, розлучення


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дослідження в галузі психологія стосунків показують: прояви турботи - обійми, дотики, спільні моменти - можуть знижувати рівень стресу та покращувати

    Близькість у парі впливає на психічний стан чоловіків

    Секс | 07:30, 25.05.2026

    Дослідження в галузі психологія стосунків показують: прояви турботи - обійми, дотики, спільні моменти - можуть знижувати рівень стресу та покращувати самопочуття. Це частково пов’язано з підвищенням окситоцин і зниженням кортизол.

    Ідея «тихих» стосунків часто плутається зі здоровими. Нас вчать, що кохання - це коли спокійно, без конфліктів і зайвих розмов. Але реальність складні

    Той, хто в парі намагається усе з'ясувати в стосунках, - найбільш психологічно здоровий партнер

    Сімейні справи | 01:20, 25.05.2026

    Ідея «тихих» стосунків часто плутається зі здоровими. Нас вчать, що кохання - це коли спокійно, без конфліктів і зайвих розмов. Але реальність складніша. Там, де немає емоцій, часто немає і контакту. Мовчання може бути не ознакою зрілості, а формою у

    Нічні розмови дарують відчуття безпеки та приватності. Вночі знижується активність мозку, відповідальна за стрес і самоконтроль, тому люди стають біль

    Пари, які спілкуються вночі, набагато сильніше зближуються

    Сімейні справи | 00:30, 25.05.2026

    Нічні розмови дарують відчуття безпеки та приватності. Вночі знижується активність мозку, відповідальна за стрес і самоконтроль, тому люди стають більш щирими. Відкритість у цей час стимулює вироблення окситоцину, що сприяє глибокій емоційній прив'яз

    Ми звикли бачити ідеальну картинку у соцмережах про материнство: усміхнені малюки та матір, яка вже за тиждень після пологів, виглядає, як модель з об

    «Не ідеальна»: сповідь мами п'ятьох дітей

    Сімейні справи | 14:18, 22.05.2026

    Ми звикли бачити ідеальну картинку у соцмережах про материнство: усміхнені малюки та матір, яка вже за тиждень після пологів, виглядає, як модель з обкладинки журналу. Але як живуть ті, у кого п'ятеро дітей, а в добі лише 24 години?

    Декретна відпустка — це не пауза в кар’єрі та не кінець особистого розвитку. Це унікальний час для перезавантаження, переоцінки пріоритетів і створенн

    Декрет не став паузою, він став початком

    Сімейні справи | 19:16, 20.05.2026

    Декретна відпустка — це не пауза в кар’єрі та не кінець особистого розвитку. Це унікальний час для перезавантаження, переоцінки пріоритетів і створення нових можливостей.

    У гарну погоду зовсім не хочеться сидіти вдома. Найкраще вибратися на природу, зокрема до водойми, звідки віє прохолодою. Але думки про те, що з малюк

    Сімейний відпочинок на природі з дітьми: як підготуватися?

    Сімейні справи | 08:30, 20.05.2026

    У гарну погоду зовсім не хочеться сидіти вдома. Найкраще вибратися на природу, зокрема до водойми, звідки віє прохолодою. Але думки про те, що з малюком зробити це не так просто інколи гальмують наші бажання. Варто обмежити виїзд за місто у теплу пор

    Нарешті наші посадовці переглянули розмір допомоги жінкам при народженні дитини, який останні роки, враховуючи рівень інфляції, мав, м’яко кажучи, абс

    Виплати при народженні дитини в Україні: що змінилося для майбутніх мам

    Сімейні справи | 21:09, 19.05.2026

    Нарешті наші посадовці переглянули розмір допомоги жінкам при народженні дитини, який останні роки, враховуючи рівень інфляції, мав, м’яко кажучи, абсурдний вигляд.

    Коментарі до новини