Хропіння у чоловіка: як позбутись хвороби за кілька днів

Хропіння, як показують сучасні дослідження, не тільки заважає спати всім оточуючим. Крім неприємних звукових ефектів хропіння, або як його називають медики - апное, може поставити під удар здоров'я людини або навіть його життя.

Кожен раз, коли чоловік голосно хропе, у нього відбувається зупинка дихання. За ніч це може статися до 400 разів, що дуже шкідливо для роботи серця і судин. Тому кардіологи радять не терпіти прояви апное, а скоріше позбутися від нього і не підвищувати ризик розвитку інсульту та інфаркту міокарда уві сні.

На думку групи вчених з далекої Бразилії, крім традиційного лікування, яке нерідко включає в себе оперативне втручання, хворій людині може допомогти проста дієта. Дотримуючись її, можна не тільки поліпшити сон, але і нормалізувати роботу нирок, позбутися від набряклості і навіть трохи схуднути!

Медичний центр де Порту-Алегрі провів власні експерименти, в яких брали участь більше 50 пацієнтів з діагностованим апное. Кожному з них кваліфікований лікар призначив курс лікування за допомогою сечогінних препаратів, а також соляну дієту. За перші 7 днів експерименту, 80% пацієнтів відчули реальне покращення і перестали скаржитися на нічні зупинки дихання під час сну. Подібний результат привів вчених до необхідності пошуку причин такого незвичайного явища. І через деякий час вони були знайдені.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
10 порад для міцних та щасливих стосунків

На думку медиків, сіль, яка міститься у великих кількостях в продуктах харчування, утримує надлишок рідини в тілі людини. Набряклість, навіть якщо вона не помітна візуально, поширюється на обличчя, шию і грудну клітку, що призводить до посилення хропіння. При помірному вживанні солі волога буде виходити з організму, тим самим не провокуючи розвиток апное.

Безумовно, сіль - важлива частина раціону людини, повністю відмовлятися від якої не можна, але вживати цей продукт слід з великою обережністю, не перевищуючи рекомендованих норм.

Джерело: tvoymalysh.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Бобові для прикорму дітей
  
• Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
  
• Рецепт коржиків з ковбасою і копченою моцарелою
  
• Смажені гриби з гарбузом і болгарським перцем
  

Цікаво також:

Новини по темі

Якщо дитина постійно привертає увагу батьків примхами та істериками

Сімейні справи | 10:30, 24.11.2024

Якщо дитина постійно ниє, не варто думати, що з нею щось не так чи вона робить це вам на зло. Причин привернути увагу може бути багато: дитина втомилася або голодна, погано почувається, їй нудно. Так як ви, швидше за все, не забуваєте годувати малюка

Тайм-менеджмент для мами: корисні поради

Мама | 08:30, 24.11.2024

Встигнути за день все і навіть більше, таке можливо? Майже, особливо якщо ретельно планувати час. У тому числі, якщо йдеться про маму з однією чи кількома дітьми.

Як налагодити стосунки між дітьми в сім'ї?

Сімейні справи | 07:40, 23.11.2024

Відносини між дітьми – це відповідальність батьків. Коли в сім'ї двоє і більше дітей, між ними можуть виникати конфлікти, пов'язані з суперництвом та ревнощами. Завдання дорослих – зберігати між дітьми дружню атмосферу, навчити поважати одне одного.

Що запам'ятає ваша дитина на все життя?

Сімейні справи | 12:10, 22.11.2024

1. Дім, в якому пройшло дитинство. І як мама дозволила не прибирати.2. Як батьки вчили її чогось нового.3. Як дорослі гралися разом з нею.4. Як батьки відповідали на їх тисячу і одне запитання.5. Як у сім'ї вчили сміливо мріяти.

Ніколи не говоріть цих слів дитині

Сімейні справи | 10:30, 22.11.2024

Навіть якщо вам здається, що ваші мудрі поради – тільки на добро.

Як одяг з секонд-хенду шкодить здоров'ю?

Здоров'я | 09:30, 22.11.2024

Купівля речей в секондхенду сьогодні набули широкої популярності, оскільки дозволяє бюджетно поповнити гардероб стильними речами. Однак, як стверджують фахівці, носіння такого одягу загрожує і неприємностями. Про небезпеку, яку таїть в собі одяг з се

Найстаріша родина у світі розкрила секрет свого довголіття

Здоров'я | 14:50, 21.11.2024

І він стосується харчування.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: