Як підняти своє лібідо: 5 порад

Ці поради здатні вам допомогти. Повідомляє сайт Наша мама.

Харчуйтеся як гречанка
Середземноморська дієта з акцентом на рибі, овочах і фруктах не тільки принесе користь здоров'ю й фігурі, але і підвищить лібідо! Дослідження показали, що раціон харчування, в якому немає цукру, солі і зайвого жиру, підвищує якість сексуального життя.

Одягніть шкарпетки
Дивна порада, чи не так? Проте, в ньому міститься зерно істини. Справа в тому, що ті області мозку, які відповідають за генітальні відчуття, також відповідають і за відчуття в ногах. Якщо ногам холодно, ви стаєте сексуально холодною! Спробуйте перевірити на собі: відчуття від оргазму набагато яскравіше, якщо при цьому ваші ноги знаходяться в теплі.

Тренуйте м'язи
Корисно тримати в тонусі всі м'язи, і генітальні в тому числі! Освойте нескладні вправи для інтимних м'язів, і ваші сексуальні відчуття стануть набагато яскравіше. Справа в тому, що при тренуванні кров приливає до органів малого таза, що значно підвищує ваше лібідо.

Спробуйте новий рецепт
Дослідження під керівництвом Алана Хірша, доктора медичних наук і засновника фонду з вивчення запаху і смаку, виявили цікавий факт. Суміш запахів гарбуза, лаванди і випічки, виявляється, призводить в збудження чоловіків! У той час, коли чоловік відчуває цей аромат, посилюється кровотік саме в області статевого органу, причому на цілих 40%. Чим не привід спробувати придумати свій кулінарний шедевр з використанням гарбуза і лаванди?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
У якій годині найкраще займатись сексом

Обов'язково висипайтеся
Жіноче лібідо міцно пов'язано з можливістю отримання повноцінного сну. Так, дослідження показали, що ті дами, які дотримуються правило про 7 годин сну, на 14% більше сексуально активні. Справа в тому, що під час сну активізується діяльність гормону тестостерону, який відповідає за статеву активність. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
  
• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• Смажені гриби з гарбузом і болгарським перцем
  
• Курячі шашлики з кабачком
  

Цікаво також:

Новини по темі

Якщо дитина постійно привертає увагу батьків примхами та істериками

Сімейні справи | 10:30, 24.11.2024

Якщо дитина постійно ниє, не варто думати, що з нею щось не так чи вона робить це вам на зло. Причин привернути увагу може бути багато: дитина втомилася або голодна, погано почувається, їй нудно. Так як ви, швидше за все, не забуваєте годувати малюка

Тайм-менеджмент для мами: корисні поради

Мама | 08:30, 24.11.2024

Встигнути за день все і навіть більше, таке можливо? Майже, особливо якщо ретельно планувати час. У тому числі, якщо йдеться про маму з однією чи кількома дітьми.

Як налагодити стосунки між дітьми в сім'ї?

Сімейні справи | 07:40, 23.11.2024

Відносини між дітьми – це відповідальність батьків. Коли в сім'ї двоє і більше дітей, між ними можуть виникати конфлікти, пов'язані з суперництвом та ревнощами. Завдання дорослих – зберігати між дітьми дружню атмосферу, навчити поважати одне одного.

Що запам'ятає ваша дитина на все життя?

Сімейні справи | 12:10, 22.11.2024

1. Дім, в якому пройшло дитинство. І як мама дозволила не прибирати.2. Як батьки вчили її чогось нового.3. Як дорослі гралися разом з нею.4. Як батьки відповідали на їх тисячу і одне запитання.5. Як у сім'ї вчили сміливо мріяти.

Ніколи не говоріть цих слів дитині

Сімейні справи | 10:30, 22.11.2024

Навіть якщо вам здається, що ваші мудрі поради – тільки на добро.

Як одяг з секонд-хенду шкодить здоров'ю?

Здоров'я | 09:30, 22.11.2024

Купівля речей в секондхенду сьогодні набули широкої популярності, оскільки дозволяє бюджетно поповнити гардероб стильними речами. Однак, як стверджують фахівці, носіння такого одягу загрожує і неприємностями. Про небезпеку, яку таїть в собі одяг з се

Найстаріша родина у світі розкрила секрет свого довголіття

Здоров'я | 14:50, 21.11.2024

І він стосується харчування.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: