Як підняти своє лібідо: 5 порад

Adoption
Date
  • 2177 Переглядів
Ці поради здатні вам допомогти. Повідомляє сайт Наша мама.

1475401000_couple-731890_960_720.jpg (147.51 Kb)

Харчуйтеся як гречанка
Середземноморська дієта з акцентом на рибі, овочах і фруктах не тільки принесе користь здоров'ю й фігурі, але і підвищить лібідо! Дослідження показали, що раціон харчування, в якому немає цукру, солі і зайвого жиру, підвищує якість сексуального життя.

Одягніть шкарпетки
Дивна порада, чи не так? Проте, в ньому міститься зерно істини. Справа в тому, що ті області мозку, які відповідають за генітальні відчуття, також відповідають і за відчуття в ногах. Якщо ногам холодно, ви стаєте сексуально холодною! Спробуйте перевірити на собі: відчуття від оргазму набагато яскравіше, якщо при цьому ваші ноги знаходяться в теплі.

Тренуйте м'язи
Корисно тримати в тонусі всі м'язи, і генітальні в тому числі! Освойте нескладні вправи для інтимних м'язів, і ваші сексуальні відчуття стануть набагато яскравіше. Справа в тому, що при тренуванні кров приливає до органів малого таза, що значно підвищує ваше лібідо.

Спробуйте новий рецепт
Дослідження під керівництвом Алана Хірша, доктора медичних наук і засновника фонду з вивчення запаху і смаку, виявили цікавий факт. Суміш запахів гарбуза, лаванди і випічки, виявляється, призводить в збудження чоловіків! У той час, коли чоловік відчуває цей аромат, посилюється кровотік саме в області статевого органу, причому на цілих 40%. Чим не привід спробувати придумати свій кулінарний шедевр з використанням гарбуза і лаванди?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
У якій годині найкраще займатись сексом

Обов'язково висипайтеся
Жіноче лібідо міцно пов'язано з можливістю отримання повноцінного сну. Так, дослідження показали, що ті дами, які дотримуються правило про 7 годин сну, на 14% більше сексуально активні. Справа в тому, що під час сну активізується діяльність гормону тестостерону, який відповідає за статеву активність. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: сімейні справи, відносини, поради, секс


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Щоб подати на аліменти в Україні, ви можете обрати один із трьох способів: укласти нотаріальний договір за взаємною згодою, подати заяву про видачу су

    Як подати на аліменти?

    Сімейні справи | 12:10, 28.09.2025

    Щоб подати на аліменти в Україні, ви можете обрати один із трьох способів: укласти нотаріальний договір за взаємною згодою, подати заяву про видачу судового наказу, або подати позовну заяву до суду. Для судового порядку потрібно підготувати документи

    Чоловіки зраджують через незакриті внутрішні проблеми, такі як низька самооцінка, емоційна порожнеча, страх близькості, або через проблеми у стосунках

    Чому чоловіки зраджують: справжні причини

    Секс | 11:20, 27.09.2025

    Чоловіки зраджують через незакриті внутрішні проблеми, такі як низька самооцінка, емоційна порожнеча, страх близькості, або через проблеми у стосунках, наприклад, відсутність емоційної підтримки, сексуальна незадоволеність та конфлікти. Також причино

    Психологічне насильство в родині призводить до серйозних довготривалих наслідків для дитини, включаючи зниження самооцінки, депресію, тривожні розлади

    Психологічне насильство в сім'ї: наслідки для дитини

    Сімейні справи | 08:30, 27.09.2025

    Психологічне насильство в родині призводить до серйозних довготривалих наслідків для дитини, включаючи зниження самооцінки, депресію, тривожні розлади, психосоматичні захворювання та порушення соціалізації. Дитина може демонструвати агресивну поведін

    Материнство закладене у жіночому організмі ще з дитинства. Принаймні так стверджують деякі вчені. Та у здорових стосунках із чоловіком роль мами має з

    Як не стати мамою для свого чоловіка?

    Сімейні справи | 14:50, 26.09.2025

    Материнство закладене у жіночому організмі ще з дитинства. Принаймні так стверджують деякі вчені. Та у здорових стосунках із чоловіком роль мами має змінюватись на роль жінки. Що таке роль мами та як припинити бути “мамою” для свого чоловіка?

    Якщо чоловік не хоче брати участь у вихованні дітей, насамперед спробуйте домовитися з ним, обговорити його роль та обов'язки, а також можливі причини

    Якщо чоловік не хоче брати участь у вихованні дітей

    Виховання | 12:10, 26.09.2025

    Якщо чоловік не хоче брати участь у вихованні дітей, насамперед спробуйте домовитися з ним, обговорити його роль та обов'язки, а також можливі причини небажання. Якщо порозуміння не досягнуто, зверніться до органів опіки та піклування або, в разі пот

    Хороші стосунки з чоловіком характеризуються взаємною повагою, довірою, турботою, чесністю та свободою, де партнери підтримують один одного, разом вир

    Як зрозуміти, що у вас хороші стосунки?

    Сімейні справи | 11:20, 26.09.2025

    Хороші стосунки з чоловіком характеризуються взаємною повагою, довірою, турботою, чесністю та свободою, де партнери підтримують один одного, разом вирішують проблеми, не контролюють і не ведуть рахунок вчинках. Ключові ознаки включають спільні ціннос

    Ознаки того, що чоловік вас не кохає, включають байдужість, ігнорування ваших почуттів, відсутність підтримки та спільних планів, а також уникнення ем

    Ознаки, що чоловік вас не кохає

    Сімейні справи | 10:30, 26.09.2025

    Ознаки того, що чоловік вас не кохає, включають байдужість, ігнорування ваших почуттів, відсутність підтримки та спільних планів, а також уникнення емоційної близькості та щирого спілкування. Він може часто критикувати вас, не проявляти інтересу до в

    Коментарі до новини