5 причин частіше обіймати дитину

Згідно з дослідженнями, людям життєво необхідні обійми. Дітям вони потрібні набагато більше, ніж дорослим, адже обійми - це не тільки прояв любові й турботи. За словами вчених, обійми допомагають нам справлятися зі стресом, бути щасливіше і здоровіше.

Дитина буде розумнішою
Вчені з університету Каліфорнії з'ясували, що в мозку дитини, яку регулярно обіймають, формується більше нейронних зв'язків, ніж у дитини, якій не вистачає ласки. Цю різницю видно вже у віці трьох років. Почасти тому діти, які ростуть в дитячих будинках, часто відстають фізично, розумово і емоційно від тих, хто зростає в сім'ї. Дослідження довело, що у дітей, які ростуть в любові, більше мозок - в ньому менше порожніх місць.

Щастя і прийняття себе
Від того, як часто малюка обіймають в дитинстві, залежить його здатність в майбутньому любити і відчувати прихильність. Під час обіймів у людини підвищується рівень окситоцину. Як відомо, цей гормон відповідальний за довіру, спокій, зниження рівня тривоги. Якщо дитину недостатньо обіймали в дитинстві, в дорослому віці у неї може бути порушене вироблення окситоцину. Це призведе до того, що людина буде зазнавати труднощів з проявом почуттів, буде погано розуміти свої емоції та бажання.

Емоційна близькість
Міцні стосунки з дітьми неможливі без регулярних обіймів. Втім, як і будь-які близькі стосунки. Важливо постаратися зберегти цю близькість в підлітковому віці, коли дитина починає сепаруватися від батьків і часто відмовляється від обіймів. Звичайно, обіймати дітей насильно не варто, але в цей період потрібно бути завжди напоготові - чекати, поки дитина сама захоче проявити близькість. Крім цього, обійми в підлітковому періоді можна замінити іншими дотиками. Підлітку важливі прояви любові так само як і маленьким дітям, хоч він цього і не усвідомлює. Підбадьорюйте дитину, торкайтеся до плеча, гладьте по голові, але не порушуйте особисті кордони.

Стрес і тривога
Ще на початку 2000-х вчені з'ясували, що обійми - ефективний засіб боротьби зі стресом і тривогою. Це закладено в нас природою. Не дарма, коли дитина вдарилася, засмучена або хвора, перше, що хочеться зробити - це обійняти її. Діти, яких часто обіймають, виростають більш стресостійкими, вони емоційно стабільні.

Сучасні люди постійно переживають стрес - на роботі, в громадському транспорті, вдома. Навчіть вашу дитину справлятися зі стресом - обіймайте її якомога частіше. Це можна робити щоразу, коли ви опиняєтеся поруч з малюком. З обіймами не можна переборщити. Справлятися з емоційними бурями та істериками теж найефективніше за допомогою обіймів. Обійміть малюка, якщо він закотив істерику. Заспокойте його, а вже потім приступайте до розмови і обговорення його поведінки. До речі, якщо ви переживаєте стрес і втому, можете теж використовувати обійми як ліки. Обійміть вашу дитину, і вам відразу стане легше.

Здоров'я та імунітет
Тривалі обійми мають терапевтичний ефект, тому, обіймаючи малюка, ви захищаєте його від хвороб і простуд. Не віриться? Але це дійсно так, і вчені це давно довели. Люди, які щодня обіймаються, рідше хворіють і краще захищені від вірусів. Використовуйте обійми як профілактику простудних захворювань. Фахівці пов'язують такий ефект з тим, що під час обіймів знижується рівень стресу, а він, як відомо, послаблює імунітет і провокує різні захворювання. Крім цього, обійми допомагають регулювати температуру тіла у немовлят, знижувати тиск, зміцнювати нервову систему.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Наснився колишній чи колишня: що це означає?

Психологія | 08:30, 19.11.2025

Якщо звернутися до психоаналізу за Фрейдом, то побачити колишнього коханого чи кохану уві сні може говорити про наступне.

Чому жінки обирають смішних чоловіків, а не красивих?

Психологія | 20:30, 17.11.2025

Жінки справді люблять сміх, а нові дослідження показують, що це не порожні слова. Виявилося, що жінки вважають за краще зустрічатися з кумедними чоловіками, які можуть бути менш привабливими. Фахівці виявили, що гумор часто важливіший за зовнішність

Як навчитися слухати дитину, а не кричати на неї?

Сімейні справи | 07:30, 17.11.2025

Дитина може влаштовувати істерику або нити, вимагати, злитися, фантазувати, але сенс один - дитина хоче щось вам сказати.

Як правильно розмовляти з дітьми і розуміти, про що вони дійсно думають?

Сімейні справи | 01:20, 17.11.2025

В основі всіх сімейних конфліктів та проблем лежить нестача спілкування.

Секс перед роботою підвищує продуктивність чоловіків на 70%

Секс | 06:30, 16.11.2025

Секс перед роботою підвищує продуктивність чоловіків на 70% - такого висновку дійшли вчені.

Помилки батьків у спілкуванні з підлітками

Сімейні справи | 23:30, 15.11.2025

Надлишок гормонів, формування характеру та власних поглядів роблять з малюка «невихованого монстра» в очах батьків, які зовсім нічого не розуміють про життя підлітка. Мамині і татові повчання зазвичай сприймаються тільки в «штики», а миле спілкування

Як зрозуміти, що ти не витягуєш і пора до психолога?

Психологія | 19:30, 15.11.2025

Дуже важливо звертати увагу на свій душевний стан та за рядом ознак визначати, що вам необхідно звернутися до психолога.