Що ще провокує набряки?
Алкоголь. Це не стовідсоткове правило. Іноді алкоголь призводить до зневоднення (задіяний досить складний гормональний механізм). Взагалі, в алкоголіків ноги не тільки не набрякають, вони в них характерно тонкі!
Перельоти. Зміна тиску в літаку впливає на тонус судин, більшість людей до цього чутливі. Крім того – вимушена нерухомість. Кров рухається не сама, її змушують рухатися знизу вгору три помпи – серце, діафрагма та підошовна помпа, що розміщується в центрі стопи. Коли ми сидимо, підошовна помпа не працює, а через незручне положення діафрагма теж рухається обмежено, ось кров і застоюється в нижніх відділах.
Стояча робота. Викладачі, візажисти, стилісти зачісок, патрульна поліція, хірурги та хірургічні сестри, стюардеси, навіть моделі – на все це страждають. Усьому виною сила ваги! Долати її годинами все ж таки складно, і якщо є схильність до венозної недостатності, вона реалізується. Основна профілактика – зручне взуття з підтримкою стопи, можливість рухатися та хоч трохи відпочивати впродовж дня: бажано, задираючи ноги вище, до рівня серця.
Якщо набрякають ноги – це завжди ознака проблеми зі здоров’ям?
Не завжди, але перевірити не гріх! Якщо раптово починають набрякати ноги, це привід звернутися до терапевта – на жаль, це може бути ознакою серйозних хвороб серця або нирок. Якщо ноги набрякають адекватно (день на ногах), але за ніч набряк не минає повністю, є сенс сходити до флеболога.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: набрякають ноги
Цікаво також:
Новини по темі
Якщо в дитини темні кола під очима
Дитина | 07:40, 07.05.2024
Чи всі фрукти влітку безпечні для дітей з алергією?
Дитяче харчування | 01:30, 06.05.2024
Як вберегти дитину від кору?
Інфекції | 08:30, 05.05.2024
Підвищення температури у немовлят: що робити?
Хвороби | 06:20, 05.05.2024
Болі в ногах у дітей: коли потрібно до лікаря?
Дитина | 01:30, 05.05.2024
Як зрозуміти, що вам не вистачає вітамінів групи В?
Хвороби | 00:30, 05.05.2024
Вчені спростували 5 найпоширеніших міфів про рак, якими нас усіх лякали
Хвороби | 14:50, 01.05.2024