Хороший сон допоможе чоловікові швидше стати батьком

Про це говорять вчені. Повідомляє сайт Наша мама.

Медики Харбіну розповіли про простий і ефективний спосіб підвищення якості сперми. Щоб збільшити шанси на зачаття, чоловікові необхідно раніше лягати спати. Отже, головне - лягти спати до півночі.

Як показало дослідження, чоловіки, які засипають у проміжку 20: 00-22: 00, мають сперматозоїди з високими показниками рухливості. А це значно збільшує ймовірність на запліднення яйцеклітини. З іншого боку, якщо чоловік лягав спати після опівночі, у нього спостерігалося зниження числа сперматозоїдів в еякуляті і самі сперматозоїди вмирали раніше, ніж звичайно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
До чого сниться вагітність

Ситуація погіршувалася ще більше, коли чоловік спав по 6 годин або менше. Втім, сон більше 9 годин теж негативно позначався на показниках. За словами медиків, у опівнічників підвищений рівень антиспермальних антитіл. До речі, раніше вже було доведено, що сон тривалістю менше 6 годин зменшував число сперматозоїдів в еякуляті на 25% в порівнянні з 8-мічасовим сном. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: meddaily.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Хамство і відсутність виховання у дітей: як з цим впоратися?
  
• Як допомогти дитині сформувати особисті кордони?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як не зіпсувати дитину похвалою?

Дитина | 00:30, 06.05.2025

Як часто ви говорите своїй дитині «Молодець!»? Ви помітили, що похвала підбадьорює дитину? Піднімає їй настрій, штовхає на подальші подвиги? Звичайно, говорити добрі слова дитині необхідно, але треба робити це правильно, адже навіть похвалою можна зі

Якщо вам соромно за свою дитину, коли вона в публічному місці

Дитина | 08:30, 05.05.2025

Заздалегідь домовтеся про правила поведінки, коли ви з дитиною не вдома.

Якщо ви часто кричите на своїх дітей

Сімейні справи | 06:20, 05.05.2025

Крик за своєю суттю – це прояв агресії. Коли агресія походить від найдорожчих та близьких людей, дитина дуже тяжко це переживає.

Чого не варто робити батькам замість дітей?

Сімейні справи | 01:20, 05.05.2025

Говорити!

Дружня модель стосунків у сім'ї: що це і чи потрібно воно вам?

Сімейні справи | 09:30, 04.05.2025

У такій сім'ї подружжя прагне налагодити побут і взаємовідносини один з одним на основі спільних інтересів і захоплень.

Що робити, якщо у вас з коханою людиною - різні інтереси?

Сімейні справи | 01:20, 04.05.2025

Необов'язково цілодобово бути разом і розчинятися один в одному, щоб бути щасливою парою.

Як мати можливість відпочивати після народження дитини?

Післяпологовий період | 08:30, 03.05.2025

Плануйте час так, щоб кожні 6-8 днів припадав один вільний вечір.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: