Судоми під час вагітності: що з цим робити та в чому небезпека?

Всі жінки під час виношування дитини намагаються правильно і раціонально харчуватися, вести здоровий спосіб життя і всіляко захищати свою майбутню дитину від неприємностей. Але які б зусилля не були докладені, часто організм майбутньої мами дає деякі збої. Причин цьому багато, рішень теж, а варіанти лікування є завжди. Судоми в ногах при вагітності в різні терміни пов’язують з тими чи іншими проблемами.

У першому триместрі судоми зустрічаються менш часто, ніж у наступні періоди. Однак вони несуть найбільшу небезпеку, тому що саме зараз закладаються всі основи майбутнього здоров’я \вашого малюка. Судоми у вагітних в цей період частіше викликані недостатнім обміном фосфору і кальцію. Причиною може стати порушена робота щитовидної залози. Частіше такі судоми зводять кисті рук, стопи. Якщо ж вони охоплюють тіло або обличчя, то необхідна обов’язкова і термінова госпіталізація. Судоми у вагітних раннього терміну лікуються спеціальними гормональними препаратами, курсом прийому вітамінних комплексів, підвищенням кількості вітаміну D2 в організмі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що не можна робити після пологів

Судоми в ногах при вагітності – це найбільш часта проблема в другій половині виношування. Причин таких неприємностей може бути безліч: тиск матки на нервові волокна, тривала ходьба, незручна поза під час сну, нестача магнію або кальцію. Зазвичай судоми під час вагітності з’являються вночі. Добре, якщо поруч буде люблячий, турботливий чоловік, який зробить масаж ступень, проведе деякі вправи, що знімають напруженість з м’язів, охоплених судомою. Справа в тому, що майбутній матусі на цьому терміні буде досить складно і проблематично провести все це самій.

Для розслаблення м’язів дуже допомагає потягування кінцівки і повернення у вихідну позицію. Так можна плавно зняти напругу. Запобігти судоми в ногах при вагітності все ж легше, ніж їх вилікувати. Основні правила: зручний відпочинок на боці, бажано, з піднятими ногами (наприклад, підстелити під нижню частину ніг невеликий валик або невисоку подушку), носити бандаж для живота, віддати перевагу взуття з каблуком не вище 5 см, вживати велику кількість продуктів, що містять магній і кальцій.

Судоми під час вагітності може викликати активне чи пасивне куріння, яке позбавляє кисню організм, що обов’язково позначається на м’язах і здоров’я плоду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Хамство і відсутність виховання у дітей: як з цим впоратися?
  
• Як допомогти дитині сформувати особисті кордони?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Які незвичайні смаки та аромати подобаються жінкам під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 30.04.2025

Шматок крейди і запах метро — далеко не всі уподобання вагітних.

5 ключових причин безпліддя у чоловіків

Безпліддя | 09:30, 28.04.2025

Все частіше з проблемою безпліддя стикаються молоді чоловіки. Однією з ключових причин цього є ожиріння, так як з ростом урбанізації і нездорового способу життя, шанси отримати зайву вагу підвищуються у багато разів. У свою чергу це позначається нега

Захоплення кавою безпечне для майбутніх мам

Я вагітна | 14:50, 24.04.2025

Дослідники з Університету Квінсленд довели, що щоденне вживання латте або чорної кави не збільшує ризики під час вагітності. А це означає, що майбутні мами можуть спокійно вживати улюблений напій.

Вчені назвали найкращий вік для зачаття дитини

Плануємо дитину | 07:40, 24.04.2025

Вчені з Лондона з’ясували, що ідеальним люди називають вік в 27 років.

Важливість рухливості сперматозоїдів у досягненні вагітності

Плануємо дитину | 14:50, 22.04.2025

Сперматозоїди повинні мати достатню енергію та рухливість, щоб дістатися через фаллопієві труби до яйцеклітини і забезпечити запліднення. При астенозооспермії рухливість сперматозоїдів суттєво порушена, що значно знижує шанси на природну вагітність.

ЧИ може стрес стати причиною безпліддя?

Безпліддя | 12:10, 22.04.2025

Стрес, як фізіологічна та психологічна реакція організму на зовнішні або внутрішні подразники, активує низку біологічних процесів, серед яких найважливішим є вивільнення гормонів стресу, зокрема кортизолу. Кортизол, який виробляється в наднирниках, є

Що церква каже про процедуру штучного запліднення?

Вагітність та пологи | 10:30, 22.04.2025

Церква критично висловлюється щодо процедури in vitro, оскільки це допускає зачаття людського життя не природним шляхом, а внаслідок медичного експерименту, який передбачає відбір і навіть знищення непотрібних ембріонів, і не лікує безпліддя. Однак ц

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: