Як знаємо, що ультрафіолет сприяє виробленню в організмі вітаміну D, який допомагає підтримувати баланс дерми. Лікарі зазначають, що відсутність сонячного світла може привести до проблем з кістками, вони стають крихкими та страждає зубна емаль.
Також сонце може завдати шкоду, порушити роботу клітин. Сонячні промені сприяють ранньому старінню шкіри і появі зморшок. Вагітним не рекомендується довго лежати під сонцем, тому що можна отримати тепловий удар, який супроводжується запамороченням, слабкістю, нудотою тощо. Перед тим, як відправитись у відпустку, краще проконсультуватися з лікарем.
Вагітним рекомендується відпочивати в період неактивного сонця: до 10:00 і після 17:00. Якщо ж все таки вирішили в обід «релакснути», то краще зайняти місце в тіні. На сонці самопочуття вагітної жінки може погіршитись через високу температуру або значну вологість. Обов'язково потрібно брати зі собою головний убір, наприклад, капелюх або панаму, щоб вберегтись від сонячного удару.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: сонце, вагітність, відпочинок, пляж, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?
Дитина | 01:20, 01.05.2024
Переваги використання бандажа під час вагітності
Я вагітна | 06:20, 30.04.2024
Епілепсія під час вагітності: що потрібно знати?
Я вагітна | 00:30, 30.04.2024
НІПТ під час вагітності: коли необхідний і що показує?
Я вагітна | 11:20, 29.04.2024
Як правильно робити тест на вагітність?
Вагітність та пологи | 07:40, 29.04.2024
Бажання мати дітей залежить від часу в інтернеті
Плануємо дитину | 14:50, 24.04.2024
Товари які варто придбати до народження дитини
Вагітність та пологи | 23:12, 23.04.2024