Піппа Міддлтон розповіла, як почувається на останніх термінах вагітності

Молодша сестра Кейт Міддлтон Піппа незабаром вперше стане мамою. І вона вирішила поділитися, як почувається перед пологами.

Піппа розповіла, що допомагає їй відчувати себе краще в останні дні перед народженням малюка.

"З настанням дев'ятого місяця мій живіт почав прискорено рости з кожним днем, рухи ставали все більш незграбними... У мене з'явилися болі в спині і особливо попереку".

Щоб полегшити хворобливі відчуття, Піппа спочатку регулярно займається розтяжкою і виконує дихальні вправи.

"Безцінну допомогу я отримую від розтяжки, медитацій і прогулянок - все це дозволяє мені залишатися досить гнучкою і краще підготуватися до народження дитини. Без них я б не відчувала себе так добре, як відчуваю зараз. Головне, пам'ятати, що та ж розтяжка приносить користь тільки до того моменту, поки ви відчуваєте свою міру. Потрібно бути впевненим у безпеці вправ і підбирати їх в залежності від вашого терміну вагітності. Після пологів я продовжу займатися розтяжкою, гуляти, сподіваюся, це допоможе мені залишатися у формі і гарному настрої".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можливо завагітніти відразу після закінчення менструації?

Плануємо дитину | 08:30, 09.03.2026

Багато жінок вважають, що неможливо зачати дитину відразу після завершення менструації. Це питання часто виникає у жінок, які хочуть уникнути непланованої вагітності, а також тих, які активно планують народження дитини.

Чому вагітним корисно їсти шоколад?

Я вагітна | 06:30, 09.03.2026

Смакові вподобання вагітних часто бувають незвичайними. Проте, багатьох з них тягне до солодкого, і якісний шоколад може стати чудовим вибором.

До чого важливо готуватися чоловікові після народження дитини?

Тато | 01:20, 09.03.2026

Народження дітей – дуже важливий крок для сім’ї. І якщо для мами шлях материнства починається задовго до появи малюка, то батьки виявляються не зовсім підготовленими. До вашої уваги сім важливих моментів, до якого молодий батько повинен бути готовий.

7 речей, які обов'язково потрібно уникати під час вагітності

Я вагітна | 08:30, 08.03.2026

Вагітність – це унікальний період у житті жінки, коли важливо дотримуватися особливо обережного ставлення до власного здоров’я, оскільки існують дії, які взагалі заборонено в цей час. Давайте розглянемо особливо небезпечні для вагітних жінок заходи.

Головне покликання жінки в житті — це народити дітей — соцопитування

Сімейні справи | 06:30, 08.03.2026

Головне покликання жінки в житті — це народити дітей. Так вважає 31% українців, — соцопитування.

Секс під час вагітності: корисні поради

Секс | 07:30, 07.03.2026

Вагітність – це час радості, очікування і змін. У цей період життя багато жінок ставлять собі питання про відносини та сексуальну активність.

Симптоми вагітності, що з'являються в перші дні після зачаття

Я вагітна | 00:30, 07.03.2026

Список симптомів вагітності ну дуже широкий. Загалом всі ознаки початку зародження життя в організмі жінки можна поділити на фізіологічні та емоційні. Що перш за все відчує мама, розповідаємо далі.