Як уникнути появи розтяжок під час вагітності?

Розтяжки можуть погіршити настрій кожної жінки. Після вагітності кожна може помітити їх на своєму тілі.

Ефективна профілактика розтяжок

Самомасаж

Після того, як прийняли душ або ванну, приділіть час самомасажу. Використовуйте для цієї процедури натуральні ефірні олії зародків пшениці, мигдальну, оливкову, апельсинову, розмаринову. Підберіть комплексні рухи і практикуйте їх регулярно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому у жінок з'являються розтяжки

Вітаміни

Проконсультуйтеся з лікарем, які вітаміни для вас можна підібрати, щоб вони були ефективні для підвищення пружності шкіри. Пропийте кілька курсів протягом вагітності.

[b]Фізична активність[/b
]
Якщо ваш лікар дозволяє вам невеликі фізичні навантаження, то спробуйте займатися йогою під час вагітності. Це не тільки корисно для профілактики розтяжок, але і допоможе контролювати свій емоційний стан, розслаблятися завдяки плавним рухам, медитацій і плавним рухам.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Гикавка у плода під час вагітності

Я вагітна | 06:20, 13.06.2025

Багато майбутніх мам на пізніх термінах вагітності відчувають так звану гикавку плода. Що це таке, і як її попередити, розповідає лікар-гінеколог Микилюк Алла Валентинівна.

9 цікавих фактів про плаценту

Вагітність та пологи | 06:20, 12.06.2025

Плацента – той орган, який з'єднує маму та її малюка протягом усієї вагітності. Але на цьому її робота не закінчується. Ми зібрали для вас цікаві факти про плаценту, які ви, напевно, не знали.

Жінка може зачати дитину під час вагітності

Я вагітна | 01:30, 09.06.2025

Даний феномен відомий як суперфетація, а за всю історію людства було зареєстровано всього 10 подібних випадків.

Забобони про те, що не можна робити вагітним

Я вагітна | 06:20, 06.06.2025

9 місяців очікування дитини оповиті багатьма забобонами. Вважається, що будь-яка неправильна дія може зашкодити вагітності і погано вплинути на долю майбутньої дитини. Ми вирішили дізнатися, що прикмети "забороняють" вагітним жінкам. І що з цього при

Чи роблять діти людей щасливішими?

Сімейні справи | 12:10, 03.06.2025

Упродовж поколінь народження дітей вважалося необхідністю і навіть обов’язком. Мати власних дітей було безумовною частиною дорослого життя. Однак останніми роками цей традиційний погляд дедалі менше домінує, адже дедалі більше людей вирішують відмови

Як уникнути варикозу під час вагітності?

Я вагітна | 12:10, 26.05.2025

Варикозне розширення вен виникає у 50% майбутніх матерів. Захворювання прогресує з кожною наступною дитиною. Лікарі розповідають, як можна запобігти цій проблемі.

Як вік батька впливає на здоров'я його дітей?

Тато | 09:30, 26.05.2025

Психолог Марина Хрустальова розповіла, що не варто стверджувати, ніби діти з шизофренією бувають тільки у літніх батьків – такі випадки зустрічаються й у дітей молодих батьків.