Засмага під час вагітності: як не нашкодити

Під час вагітності, яка протікає помірно і правильно, перебування на сонці буде корисним не тільки самій мамі, але і її майбутньому малюку.

Під впливом променів сонця в шкірі відбувається активація синтезу вітаміну D3, а цей вітамін допомагає засвоєнню і всмоктуванню кальцію в скелет матері і дитини. Альцен під час вагітності витрачається в кілька разів активніше, а харчові добавки та прийом мінералів не можуть повноцінно без вітаміну D покрити потреби матері і малюка в кальції. Тому сонце у цьому випадку може стати хорошим другом.

Вагітність сама по собі - це велике навантаження на організм жінки. Її шкіра схильна до утворення пігментних плям (хлоазма вагітних) в області обличчя, шиї, рук і декольте. Вплив сонячних променів буде посилювати пігментацію, особливо якщо засмагати в денний час.

Тривале перебування на відкритому сонці підсилює потовиділення, а вагітні потіють сильніше звичайних жінок - це призводить до зневоднення, згущення крові і небезпеки тромбів. На сонці прогресує варикозне розширення вен, тому, якщо є проблеми з ногами, від сонця потрібно поберегтися.

Помірні сонячні ванни підуть на користь вагітним. Альтернативою засмазі повинні були б стати автозасмага або солярій. Але, виявляється, й вони можуть нанести шкоду. Автозасмагу не варто активно застосовувати при вагітності. Він небезпечний для майбутніх матерів, так як його дія грунтується на впливі хімічної речовини - дигідроксіацетона, який потрапляє в товщу шкіри і навіть у кров. Лікарі не рекомендують засмагати у соліярію під час вагітності, бо це чинить велике навантаження ультрафіолетом на організм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Тепер у садочках дітей будуть вчити фінансової грамотності
  
• Дитячий алкоголізм: як допомогти підлітку?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Стрес під час вагітності: як з ним боротися?

Я вагітна | 12:10, 11.05.2024

Кожен українець крайні два роки проживає у стресі, що вже й казати про вагітних жінок. Тим паче, що такі емоції негативно впливають як на саму дитину, так і на майбутню маму. Що робити вагітній. щоб відгородитися від негативу?

Темна смужка на животі у вагітних: що вона означає?

Я вагітна | 12:10, 09.05.2024

Вагітність - це особливий період в житті жінки. Нацей стан кожен організм майбутньої мами реагує по-своєму. У когось виникають розтяжки, інші ж стають мамою без жодної "тріщинки" на шкірі, в одних з'являється темна смужка на животі, в інших ні. І це

Що робити з безсонням під час вагітності?

Я вагітна | 01:30, 07.05.2024

Ввечері ви дуже втомлені і вам здається, що як тільки торкнетеся подушки, одразу заснете, та насправді годинами перекручуєтеся зі сторони на сторону і дивитеся в стелю. Що ж робити? Ми маємо кілька корисних порад.

6 небезпечних симптомів під час вагітності

Я вагітна | 00:30, 07.05.2024

Вагітність - це чудовий період, який триває аж 9 місяців, тож не дивно, що можуть ставатися якісь непередбачувані обставини на зразок ГРВІ чи інших захворювань. Тож важливо вагітній завжди бути пильною до свого самопочуття. Тому сьогодні розповідаємо

Відновлення мами після кесаревого розтину

Післяпологовий період | 08:30, 06.05.2024

Кесарів розтин - це зовсім інший вид анродження дитини, ніж природні пологи. Він має свої переваги і недоліки як для мами, так і для немовляти. Тож сьогодні поговоримо про відновлення породіллі після народження дитини за допомогою кесарів розтину.

Різниця між першою і другою вагітністю

Я вагітна | 07:40, 06.05.2024

Кожна дитинка унікальна і вагітність теж буде проходити інакше. Що точно зміниться, так це те, що ви вже будете знати, чого очікувати. Що ще буде по-іншому з кожною наступною вагітністю?

Мамі потрібен рік на відновлення після пологів

Післяпологовий період | 08:30, 03.05.2024

Перші тижні після народження дитини дуже важливі для мами - відновлення як емоційного, так і фізичного здоров'я повинні бути на тому ж рівні, що й важливість самопочуття немовляти. Тож треба знати, як наш організм відновлюється після стресу, яким є п

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: